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人生いろいろメンタルあるある

日本生まれ米国育ちのアラフィフ女性。日々のきづき、アメリカ文化、アメリカンEnglishなどなど、様々なトピについて自由気ままに綴っています。
不安障害・うつ体験記もお役に立てれば幸いです。

昨夜は

 

仕事から帰ってきた夫と一緒にお散歩した。

 

歩きながら、これからのことを話した。

 

私の復職についても。

 

復職できる自信がなくて、怖い、、、

 

正直な気持ちを話した。

 

案の定、お金の話になった。

 

夫は「現実問題として」と

 

私の収入がゼロになったら

 

あれもこれもダメとネガティブ発言連発。

 

夫は、感情的に反応したんだろうと思う。

 

わかってはいたけど、

 

責められているみたいで嫌な気持ちになった。

 

辞めたらどうするつもりなの?と聞かれても、

 

今の私には答えを出せない。

 

なんだか悲しくなって涙が出てきてしまった。

 

そのうち、夫はクールダウンして来たのか、

 

責めているわけじゃないよ。

 

体調悪いのに復職しろなんて言わないよ。

 

でも現実的にどうしたらいいか話し合わないと。

 

今度は穏やかな口調だった。

 

私自身も感情的に反応してしまったと思う。

 

夫の言うとおり、話さないと何も解決しない。

 

どうしたらいいんだろう?

 

昨夜は寝れなくて、頓服をのんだ。

 

でも、いつも通り夜中3時半には目が覚めた。

 

運動・食事・睡眠

 

運動と食事はできている。

 

睡眠…せめて5時まで眠りたいな。

 

こんなんで無事に復職できるのかな?

 

復職予定日まで1か月半・・・