人生いろいろメンタルあるある -132ページ目

人生いろいろメンタルあるある

日本生まれ米国育ちのアラフィフ女性。日々のきづき、アメリカ文化、アメリカンEnglishなどなど、様々なトピについて自由気ままに綴っています。
不安障害・うつ体験記もお役に立てれば幸いです。

じんましん騒動から1ヶ月後くらいに

 

あのイヤーなざわざわ感が戻ってきた。

 

パニック発作を起こし、ERに行き

 

不安症・うつ再発。

 

仕事もできなくなり、人生2度目の休職。

 

薬を再開してまだ2週間。

 

不安に呑み込まれそうなときは抗不安薬で何とかがんばる。

 

はやく薬の効果が出てくれるといいのにな。

 

夫にすすめられて、ブログ日記をつけてみようと思う。

 

もし私と同じような体験している方がいれば

 

誰かの役に立てるかもしれない。

 

春の天気は不安定。今日も明日も雨。

 

私の心はいつ晴れるんだろう。