Two steps forward one step back
二歩進んで一歩下がる
昨日は調子よかった
でも今日は・・・
これを何度も繰り返す
10年前にお世話になった精神科のドクターは
Straight line（直線）ではない
でも
少しずつ上向きになっていく
と言っていたことを思い出す
よく話を聞いて下さる信頼できる先生だった
昨夜は夜中3時まで眠れなくて
結局お薬を飲んで少し寝た
ザワザワ感は少しマシになってきたような気がする
夜はフツウに眠りにつき
朝フツウに目が覚める
その日が一日も早く訪れますように