昨日は数カ月ぶりに
大人向け英語のオンラインレッスンを
立ちながら、90分間休憩なしで、できた！！
途中、イヤな波に呑み込まれそうになったけど
大丈夫、大丈夫、と心の中で呪文を唱えながら
やり切った。
久し振りに生徒さんたちに会えて嬉しかった。
90分無事にレッスンをできたことも嬉しかった。
が、、、
その後は、いつもより早めに頓服のんだ💦
今日も朝から胸のあたりがざわついている。
う～ん、なんでだろう。
脳が疲れちゃったのかな？
明日は二回目のオンラインレッスン。
慣れてるまで、こんな調子なのかも。
2週間後には、通勤・授業再開。
やる気はあるのになぁ。
なんとかなる！そう信じるしかない。
もう寛解の入り口にいるんだ！！
あとは図々しいくらいドカドカと入って
寛解期に居座ってしまえばいい！
できる！
わたしならできる！
ぜったいに！