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人生いろいろメンタルあるある

日本生まれ米国育ちのアラフィフ女性。日々のきづき、アメリカ文化、アメリカンEnglishなどなど、様々なトピについて自由気ままに綴っています。
不安障害・うつ体験記もお役に立てれば幸いです。

今日も雨。

 

しかも寒い。

 

今週は毎日雨だし寒いし。

 

低気圧だからなのか

 

自分のマインドなのか

 

今週はずっと沈んでいる。

 

薬の副作用なのか

 

量を食べられないからなのか

 

常に胃がムカムカするし。

 

ため息ばかり出る。

 

お散歩も行けてない。

 

今日はカウンセリングの日。

 

どんな話をするんだろう。

 

先生、今週は落ちてます。

 

先生、良くなる気がしないです。

 

先生、助けてください。

 

もういい加減、こんな生活辞めたいです。

 

もう疲れ過ぎました。