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人生いろいろメンタルあるある

日本生まれ米国育ちのアラフィフ女性。日々のきづき、アメリカ文化、アメリカンEnglishなどなど、様々なトピについて自由気ままに綴っています。
不安障害・うつ体験記もお役に立てれば幸いです。

休職したのが3月27日。

 

抗うつ薬再開してから2ヵ月経過。

 

回復期には入っていると思う反面、

 

体調のアップダウンがあるし

 

できないこともまだまだあるし、

 

自信がない。

 

一人でお散歩もかなり勇気がいる。

 

かなり緊張しながら歩く。

 

車の運転はまだできていない。

 

買い物にも行けない。

 

片道1時間の車通勤なんて考えられない。

 

そんな中、職場から連絡があった。

 

来年度に備えて、準備が必要だから

 

7月1日までに9月からどうするのか?

 

はっきりとした答えを出してほしいと。

 

フルタイムで復帰するのか?

 

パートタイムで復帰するのか?

 

辞めるのか?

 

今のわたしには、NOという他ない。

 

通勤も仕事もできる自信がない。

 

回復期は最低3カ月かかると言われてる。

 

7月1日までに劇的に快復する保証はない。

 

断薬さえしなければ

 

今もフツウに生活できていたのに。

 

仕事できていたのに。

 

過去を後悔してもしょうがないけど

 

振り返ってしまう。

 

どうすればいいんだろう。