瞬く間に終わってしまった2025年。
2025年12月末に勝手に断薬してしまった結果
うつ再発したのが2月だった。
身体的な症状（全身蕁麻疹）からはじまり、
得体の知れない恐怖に襲われる日々が再開、
日に日にフツウの生活ができなくり、
とうとう3月末から8月末で休職した。
もう復職は無理かもしれないと諦めていた。
精神科医を変え、カウンセリングをはじめ、
最低量だった抗うつ薬を4倍に増量し、
効き始めるまでの生き地獄期間中は
抵抗しながら抗不安薬に頼るしかなかった。
9月に復職。
途中でまたダメになるかもしれない不安と
教師という仕事に対するプレッシャーに
心が折れそうになった日もあったけれど、
なんとか休まずに、ここまで来れた！！
それもこれも
私を支えてくれた周りの人達のおかげだ。
毎日一緒にお散歩したり
マッサージしてくれたり
身体に優しいごはんを作ってくれた夫。
怖くて一人で家に居られないときに
一緒にいてくれた息子。
励ましのメッセージや電話をくれた
心優しい心友たち。
休職中・休職後もサポートしてくれた
寛大な同僚たち。
毎回ポジティブエネルギーを下さった
とても素敵なカウンセラーのMさん。
そして、
苦しいときに幾度も勇気を与えてくれた
ブロ友の皆さま。
私一人では、ここまで辿り着けなかった。
本当に本当に
心の底から、ありがとうございます！！
ブログは放置状態になりつつも
皆さんのことは（特に交流があった方達）
一時も忘れたことはありません。
いつも想っています♡
感謝の気持ちを込めて・・・