今日のこと | 人生いろいろメンタルあるある

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日本生まれ米国育ちのアラフィフ女性。日々のきづき、アメリカ文化、アメリカンEnglishなどなど、様々なトピについて自由気ままに綴っています。
不安障害・うつ体験記もお役に立てれば幸いです。

今日は体調安定している方。

 

昨日に較べたら大分よくなった。

 

明日からのプチ旅行の準備をしに

 

早朝からお買い物に行ってきた。

 

その後、朝早く起きてきた夫と

 

公園でお散歩もしてきた。

 

よし!いいぞ!いいぞ!

 

 

 

昨日は、

 

脳を緊張させ過ぎちゃったかな?

 

油断は大敵とは、このことだ。

 

体調安定していると、ついつい

 

あれもこれもとやってしまう。

 

そう考えると、

 

う~ん、、、

 

復職、大丈夫かなぁ?

 

心配になる。

 

 

 

今から考えてもしかたがない。

 

なるようにしかならない!

 

家にいても体調悪いときは悪い。

 

とりあえず、やってみる!

 

じゃないと、前に進めない。

 

ダメ元精神で!