また風邪引いた | 人生いろいろメンタルあるある

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日本生まれ米国育ちのアラフィフ女性。日々のきづき、アメリカ文化、アメリカンEnglishなどなど、様々なトピについて自由気ままに綴っています。
不安障害・うつ体験記もお役に立てれば幸いです。

先週木曜日まで暑かったのに

 

金曜日から気温がぐんと下がって

 

自律神経のバランスが崩れたのか、

 

また風邪を引いてしまった~

 

前回(2週間前)よりマシだけど。

 

 

抗うつ薬を増量したからなのか

 

前回の風邪のときに免疫できたのか

 

今回はメンタルは安定している方。

 

 

いよいよ、明日は授業見学する日。

 

同僚にも会う(2人くらいだけど)。

 

最初の授業が8時半スタートだから

 

朝7時前に出発する予定。

 

昨日まではワクワクしてたけど、

 

今日はドキドキの方が強いなぁ。

 

 

今日は、朝にドラッグストアまで

 

歩いて行って帰ってきた。

 

夫は早朝から野球だったから、

 

ただいま爆睡中(長めの仮眠中)。

 

 

昨日のお散歩中に撮った写真↓↓

 

 

若いオスの鹿さん↑

 

かわいい野うさぎさん↑

 

野生の七面鳥↑

 

我が家の長女↑

 

 

よし!

 

さっき、亜鉛とビタミンDを摂ったから

 

今度はビタミンCをのもう。

 

ただ、ビタミンCをのむと気持ち悪くなる。

 

でも、風邪には効くからのもう。