今日はいつもより30分早めに
抗うつ薬をのんだ。
今日は30分遅れて、お散歩。
朝6時半に出発。
歩く速度にも寄るけど
40～45分くらいのお散歩。
蚊が寄ってこないように
蚊取り線香を持ちながら(笑)
その後は、
モールに行ってブラブラ。
帰りにスーパーでお買い物。
それから、
いつものようにソファでゴロゴロ。
一度観たことがあるTVドラマを
BGMにして。
明日はAmazonでオーダーした
ミステリー小説が届くから楽しみ。
明日から少し気温が下がる予報。
ありがたい。
今日から抗うつ薬を増量した。
違いがあるかどうかは
時間が経たないとわからない。
昨日の今頃は抗不安薬のんでだけど
今のところ大丈夫そう。
このまま調子が上がるといいな～
…と思いきや
やっぱり抗不安薬のんだ。
今はまだ必要なお薬。
私を助けてくれる大事なお薬。
感謝しながらのみます。