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日本生まれ米国育ちのアラフィフ女性。日々のきづき、アメリカ文化、アメリカンEnglishなどなど、様々なトピについて自由気ままに綴っています。
不安障害・うつ体験記もお役に立てれば幸いです。

昨日7月4日は

 

アメリカ独立記念日。

 

前からやってみたかったことを

 

夫を誘ってやってみた。

 

 

 

約5kmの橋を歩いて渡ること。

 

家から車で25分くらいにある

 

ニューヨーク州にある橋。

 

休憩時間も入れて往復で2時半。

 

途中ヤバいかもと思った瞬間も

 

あったりしたけど、

 

一緒に歩いてくれた夫に感謝!

 

 

スタート地点↑

 

長さ約500kmのニューヨーク州を南北に流れる川↑

 

8車線(双方向4車線ずつ)ある高速道路↑

 

数箇所に緊急用の電話が設置されている↑

 

 

刺激が強過ぎたのか

 

疲れ過ぎたのか

 

昨夜は頓服をのんでも

 

なかなか眠れなかったけど、

 

読書をできるエネルギーも

 

あったから焦りはなかった。

 

 

昨日のトータル歩数↑

 

 

明日も出掛ける予定だから

 

今日はエネルギー充電しよう。

 

がんばった自分を褒めてあげよう!

 

24時間365日不眠不休でがんばってくれる

 

わたしの脳さんと臓器さん、ありがとう!

 

 

 

ブログを読んでくださる皆さん、ありがとう!