Bilingualmamaです！
いつもブログをお読み下さる皆さま、初めましての方々、
こちらのブログをご訪問下さり、ありがとうございます！
このブログのどこかにAha Momentがありますように・・・
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Hugs can lower stress
ハグをすると、ストレスを下げる効果がある。
ハグすることで、冷静沈着になれる。
ハグをすると、緊張感を和らげてくれる。
Hugs can increase your self-esteem
ハグをすると、自尊心が高まる。
自己価値と蝕感覚のつながりは、赤ちゃんの頃から
神経系に組み込まれているため、
大人になっても記憶に残っている。
ハグを習慣付ければ、自分をもっと好きになれる。
Hugging promotes trust
ハグをすることで、信頼関係が築ける。
ハグをすると、体内からオキシトシン＝「幸せホルモン」
が分泌される。
幸せホルモンが分泌されればされるほど、
人との信頼関係、人とのつながりが深まる。
Hugging can reduce depression
ハグには、鬱症状を緩和する効果がある。
「自然の抗うつ剤」と言われるセロトニンが分泌される。
セロトニンは、精神安定に欠かせない体内物質！
Hugging is critical for survival
ハグは、サバイバルに不可欠！
人間の赤ちゃんや動物は、タッチされることで癒される。
スキンシップが欠如していると、うつ状態に陥り、食欲をなくし、
終いには、死に至ることもある。
今年の母の日―
ティーン息子から、
ハグのプレゼントをもらいました。
心の底から嬉しかったです！
小さい頃は、
よくハグしていたのに、
最近は、全く( T_T)＼(^-^ )
そんな寂しいママに（？）
息子からもらったハグは、
最高の母の日プレゼントでした♪
Thnak you for being here!
Always Grateful,
Bilingualmama