心と体のバランス

「病は気から」というように、心の状態が肉体に表れてきます。

そして、体の状態も、心に影響を与えてゆきます。

どんなに前向きであろうと思っていても、
体に不調があると、気分が滅入りがちです。

心の健康と肉体の健康、どちらも大切。

心と体のバランスを崩さないよう、健やかに過ごしたいですね。