こんにちは。
愛知県安城市にある「心と体のトータルケア」のお店 ヒーリングハウス フルフル です。
前回の記事で、【9月は『白色』のもので運気アップ】とお話しました。
前回の記事：かんたん（0円）開運法【9月の全体運アップ編】
でも、髪のお悩みのある方は、仕事にしても、プライベートにしても、いざとなるとしり込みしてしまう方もいらっしゃると思います。
そのような方にオススメの【普段からできるヘアケア術】です。
ステップ１：髪のお悩みの原因とは？
東洋医学的には、【髪】と【腎臓】はつながっています。
つまり、薄毛や白髪といった髪のお悩みの原因は【腎臓の機能低下】です。（東洋医学では【腎虚】と呼びます）
腎臓の機能が低下すると、頭皮や毛根が弱くなり、薄毛や白髪といった症状が発生します。
ステップ2：貴女は腎虚体質？
髪のお悩みに加えて、以下の症状が2つ以上当てはまる方は、腎臓の機能が弱まっている【腎虚体質】です。
・疲れやすい
・手足が冷えやすい
・むくみやすい
・頻尿
・足腰がだるい
・聴覚の異常（聞こえにくい、音に敏感など）
ステップ3：腎虚体質の解消法！
腎臓の機能を高めるには、【豆類】を多くとるのが良いです。
西洋医学的にも、植物性タンパク質は腎臓に良いとされています。
その【豆類】のなかでもオススメなのが『お豆腐』。
食欲がなくても食べやすいですし、『白色』の食べ物は【9月の運気アップ】にもつながります。