ご注意事項
・施術日は軽めのお食事をしていただき、満腹を避けてください（1時間くらい前までに）。極端な空腹時も避けてください。
・施術前、施術後は添加物などのお食事を避け、
お白湯やお水を多くとっていただくとデトックス効果が高まります。
・治療を目的とした医療行為ではありません。
・施術後は、デトックス、吸収、めぐりもよくなっていますのでアルコール、消化に負担のかかる油っこいもの・刺激物などを避けることをおすすめします。
・施術した後は激しい運動やテレビやパソコンの刺激などは控え、心と身体をゆったりしてすごしてください。
アビヤンガ（オイルトリートメント）をすることができない方
（禁忌について）
・発熱時
・消化不良時
・生理中（1～3日目の方、量の多い時）
・水虫、感染症の疑いのある方
・妊娠中
・重病の方
・飲酒後
・手術後の方、産後の方は主治医の方の指示を仰いで下さい。
急に生理になった場合も日程変更可能です。
アレルギーや気になる事がありましたらお気軽に相談ください。
施術後の反応、好転反応など
アーユルヴェーダトリートメント（アビヤンガ）では、
マルマポイントをとらえながら
肉体、精神、魂、五感にアプローチし
生命エネルギーの流れを整えます。
あたたかいオイルを使った痛みのない施術ですが
デトックス効果が高いものとなります。
不要なものを排出し、
その後、自身の本来の力が活性するのですが
その時にだるさ、眠さ、湿疹、頭痛のような一時的な不調がでる場合があります。
（我慢できないほどの痛み等は好転反応とは別のものと思いますので
すぐに医療機関で診ていただいてください）
お白湯を飲んで（不要なものを外に排出する為）
身体を休めて睡眠をしっかりとられてください。
好転反応
滞っていた器官、感覚、見えない部分が大きく動き始める時などに
人により一時的に不快な症状が出るものです。
症状は
・だるさ、疲れ（弛緩反応）
・眠気
・発熱
・痛み
・頭痛
・吹き出物
・尿の量が増える
・吐き気
・かゆみ（排泄反応）
等です。
アーマの蓄積による反応
消化機能が弱っていて身体のデトックス機能が弱まっていたり
食事、化学物質などのアーマ（毒素）が身体に多いと
アビヤンガでデトックスを促しても外に出ず残ってしまい
不調が出る場合があります。
消化器の疾患、慢性的な凝り不調をかかえている方は特に
デトックスしてもアーマが身体に残ってしまう可能性が高い為
オイルトリートメントをお勧めしない場合があります。
※アーマ性の方は
アーマのたまらない過ごし方のサポートなどをさせていただきますので
ご相談下さい。
一度での施術で劇的に変化させるものではなく
お部屋のお掃除、
車のメンテナンスのように
自分の身体に不要なものをためこまないよう
自身の中の力（自己免疫力）を高めて
病気にならない体つくり
モヤモヤしたり考えすぎる感情のデトックス
健康、若々しさの維持を目的としています。
すぐに感じられる方もいらっしゃいますが
じわじわと長く感じられるものになります。
自分の身体や心と向き合う時間で
自分の身体の声
本当に望んでいる心の声に耳をかたむけて
生活しているとしらずしらずたまっていくものを
クレンジングしていくお手伝いをさせていただいています。
私自身もマッサージを受けた後に
片腕に赤い湿疹ができてびっくりしたことがありました。
（痛みもかゆみもなく、しばらくして消えるものでした）
もし好転反応がみられた時は
今まで眠っていた部分が呼び起こされたり
動き出したり
外にでてきている時におこってしまうもので、身体に悪影響が出たものではないのでご安心ください。
症状が治まるまでお白湯を飲んでゆっくり心身を休めてください。
※お気軽にご連絡下さい。
尋常でない痛みなどは好転反応でないものだと思われるので我慢せず医療機関にいかれてください。
心も身体も生命エネルギーを整えるとともに
いらないものは外へ出して
アーマ（毒素）を体内にためない体つくりをしていきましょう。
（デトックスだけでなく、その後に取り入れるものも大切です。）
その他、気になる事などありましたら
なんでもお気軽にご相談ください。
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アーユルヴェーダ&ヒーリング hanauta
住所：東京都青梅市新町
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