サボると…昨日、久しぶりに夜中運動～と思って足あげやりました。10回くらいやったら、しんどいのなんの…頑張って、30回くらいやったけど…終わった後、息絶え絶え😱体が重いんだって実感。食事制限とか無理だから、キツって思うストレッチ続けたいと思います。ちなみに、こんな感じの足あげ太ももを細くしたいのーーーー💦お腹回りもすっきりさせたいーーー！
