「やりたいのに動けない/やりたくないのにやってしまう」を根本解決!潜在意識の「私の一部」を癒し安らぎで満たすクリスタルヒーリング -15ページ目

「やりたいのに動けない/やりたくないのにやってしまう」を根本解決!潜在意識の「私の一部」を癒し安らぎで満たすクリスタルヒーリング

「やりたいのに動けない!」「やりたくないのにやってしまう!」
これらは葛藤を起こしている潜在意識の一部(パート)を癒すことで根本から変容します。
「潜在意識アプローチ」と「クリスタルヒーリング」で魂レベルの深いヒーリングをご提供します。

 

 

 

 

こんにちは。

 

雨宮です。

 

 

 



ここ2週間ほど、

 

すごい雨が

 

続いていますね。






シトシトと降る

 

やさしい雨は

 

清浄で風情があって

 

とても気持ち良いです。

 

 

 



でも、最近の雨は

 

文字通り、バケツを

 

ひっくり返したような勢い。






ひどい被害が

 

出ている地域も

 

あるようです。




どうぞお気をつけて

 

くださいね。





さて、ここ数回

 

「潜在意識の働き」

 

についてのお話を

 

お届けしてきました。





その中で、

 

潜在意識活用の

 

目的とは





①願望実現

 


②癒し





とお伝えしました。





ふり返ってみれば、

 

過去数十年の

 

「癒し」業界にとって、

 

潜在意識活用といえば

「過去の心の傷を癒す」

というのが、

 

主な目的でした。





幸せに生きるために

 

というよりも、

 

ネガティブを排除しよう

 

苦しみをラクにしよう

 

という意図が強かった

 

ように思います。





「潜在意識に

 

抑圧されている

 

トラウマの記憶を癒す」





とかですね。





もちろん、

 

これはこれで

 

人の人生に

 

素晴らしい影響を

 

与えるものです。





実際に

 

それまで怖れがあって

 

できなかったことが

 

できるようになるわけ

 

ですからね。





ただ、心の傷にばかり

 

フォーカスすると、





「では、その後に

 

どんな幸せや成功を

 

めいっぱい

 

楽しみたいのか」





というところまでは

 

明確になりづらいのも

 

確かなんですよね。

 

 

 

 

 

やっぱり

 

今まさに苦しい時は

 

その苦しみを

 

取り去ることが

 

主目的になるものです。

 

 




私自身も学生時代に

 

「マーフィーの成功法則」

 

にハマって以来、

 

潜在意識の働きは

 

知っていましたし、

 

個人的には

 

小さいことから

 

割と人生に関わる

 

大きなことまで

 

叶えることができました。





でも人の癒しを

 

サポートする仕事を

 

始めてからは、

 

潜在意識活用といえば

 

自分のためよりも

 

クライエントさんが

 

ラクになるために

 

使うものになっていたなぁと

 

思います。





それがここ最近、

 

この言葉が語られる

 

現場というか、

 

主流の目的がだいぶ

 

変わってきたように

 

感じるんですよね。





よく言われる

 

「アクエリアスの時代」

 

になったからかどうかは

 

分かりませんが、

 

今の潜在意識活用は

 

もっとライトで、

 

めっちゃポジティブ。





良い意味で、

 

とても軽やかです。





どんな自分になりたいのか



どんなライフスタイルが

 

理想なのか



そのために何を叶えるのか





そうした前向きで

 

超ハッピーな

 

気分になるため、

 

思い通りの人生を

 

幸せに送るため、

 

という方向に

 

集合無意識的にも

 

焦点が移ってきた

 

印象があります。





いい時代だー。





そしてね。

手前ミソですけれども。





だからこそ、

 

潜在意識と

 

「波動エネルギー解放」

 

を組み合わせた

 

エネルギーワーク

 

「クリスタルヒーリング」

 

って最強だー!って

 

思うんです。





願いを叶えるために

 

一度でも

 

潜在意識活用を

 

試してみた方は

 

分かると思うんですが。





潜在意識に

 

ポジティブなイメージを

 

刻印しようとしても、

 

その願いに関連した

 

過去のネガティブな

 

体験がある方は、

 

ポジティブなイメージを

 

持続することが

 

なかなか難しかったり

 

するんですよね。





良いイメージ

 

幸せや成功や

 

豊かさのイメージを

 

想像し始めても、

 

だんだん芋づる式に

 

イヤな記憶や感情を

 

自動的に引っ張り出して

 

しまったりして。





これが起きるのは、

 

そのネガティブな

 

体験をしたときの

 

思考・感情エネルギーが

 

まだあなたの

 

エネルギーボディの中に

 

残っているからなんです。





特に強い感情エネルギーを

 

心の奥にしまっていると

 

今でもその当時のように

 

臨場感を持ってアリアリと

 

思い出してしまう。

 

 

 

 

 

そういうときは

 

そのイヤな記憶を

 

波動エネルギーとして

 

解放してしまえば

 

いいわけです。





パワーストーンや

 

ヴォイス(声)の波動は、

 

こうした

 

未処理のエネルギーを

 

手放すための

 

ものすごく効果的な

 

ツール。





「私はこうなりたい!」





という願いを

 

意図したとき、

 

その障害になっている

 

記憶とエネルギーを

 

潜在意識から浮上させて

 

解放してくれます。

 

 




そういうことが

 

できるのが

 

波動エネルギーワーク

 

なんですね。




 

もしこれをセルフでするなら

 

そのイヤな体験を

 

思い出している今ここの

 

感覚・感情を感じきる

 

というのが有効です。

 

 

 

 

 

過去に生まれた

 

感覚・感情エネルギーも

 

今ここでリアルに

 

思い出すなら、

 

今ここにまだ

 

未処理な状態で

 

あるということですから。

 

 

 

 

 

ただこれを独りでやると

 

おなじみの感情ドラマに

 

ハマってしまって

 

気持ちが凹んでしまったり

 

なかなか抜け出せなくなる

 

ということもあるので

 

ちょっと注意が必要ですね。

 





また

 

クリスタルヒーリングなどの

 

波動エネルギーワークなら

 

「これこれ、

 

こうなりたいのよ♡」

 

っていう理想を

 

思い描いた時の

 

よろこびの波動を

 

強化・増幅できるのも

 

メリットの一つ♪

 

 

 

 

 

 

きっとこれから

 

ますますこうした

 

波動エネルギーを扱う

 

ヒーリングって

 

増えてくると思います。





潜在意識や

 

波動エネルギーを使って

 

みんなで一緒に

 

「願望実現」

 

「本願成就」

 

を叶えていきましょう♪


 

 

 

 

それでは今日はこの辺で。





最後までお読みいただき

 

ありがとうございました。

 

 

 



また次回

 

お会いしましょう♪

 

 

 

 

 

 

こんにちは。

 

雨宮です。

 
 
 
 
さっそくですが
 
あなたは自分のことで
 
 
 
 
「どうしたらいいか
分からない…」
 
 
 
 
「いろいろ考えても
自分の正解が分からない!」
 
 
 
 
と思うことって
 
ありませんか?
 
 
 
 
きっとありますよね(笑)
 
 
 
 
「そんなことばっかりよ!」
 
 
 
 
という声も
 
聞こえてくるような
 
気がします。
 
 
 
 
誰しも自分のことは
 
分かっているようで、
 
実は一番分かっていない。
 
 
 
 
そんなものです。
 
 
 
 
私もたくさん
 
経験があります。
 
 
 
 
仕事のこと
 
人間関係のこと
 
恋愛のこと
 
将来のこと。
 
 
 
 
あれこれと
 
考えて考えて
 
考えすぎた挙句、
 
 
 
 
「ああ、もういいや!
とりあえず保留、保留!」
 
 
 
 
なんてことに
 
なったりして(笑)
 
 
 
 
こんな風に
 
保留にしておくと、
 
なんとなく
 
「逃げてる感」
 
と言うか
 
「自分と向き合えていない自分」
 
を感じて、
 
ちょっと罪悪感を
 
感じたりする方も
 
いるかもしれませんね。
 
 
 
 
でもね、これ、
 
保留にすることは
 
必ずしも悪いことでは
 
ないと思うんですよ。
 
 
 
 
なぜなら
 
 
 
 
「あー、もう今日は
考えるのやめとこ!」
 
 
 
 
となった時、あなたが
 
「意識的に考えて答えを出す」
 
ことを諦めたことで、
 
その問いが
 
潜在意識の領域に
 
委ねられるからです。
 
 
 
 
昔、アインシュタインや
 
ケクレなど、科学者達が
 
有名な科学の公式を
 
発見したのも、
 
研究室でウンウン唸って
 
考えているときではなく
 
 
 
 
「ちょっと風呂でも
入ってこようかな」
 
(と言ったかどうかは
知らないが)
 
 
 
 
と、お風呂や
 
寝ている間の夢の中で
 
導き出したと言う逸話が
 
とても多い。
 
 
 
 
これってつまり、
 
その問いについて
 
頭でウンウン
 
考えることを
 
一旦手放して、
 
意識から潜在意識の
 
領域に放ったということ。
 
 
 
 
そして全ての情報の
 
宝庫である
 
潜在意識にある答に
 
アクセスしたって
 
ことですね。
 
 
 
 
それがお風呂など
 
リラックスしている時の
 
まどろみの意識状態や、
 
夢という潜在意識の
 
情報の創作の形で
 
意識に上ってきた
 
ということです。
 
 
 
 
私たちは自分が
 
意識的にいろいろ考えて
 
物事を判断して
 
決めていると
 
思っていますよね。
 
 
 
 
とはいえ、
 
考えるための素材は
 
ほぼほぼ潜在意識に
 
保管されている情報たち。
 
 
 
 
だから、
 
「どうしたいか分からない」
 
「自分の正解が分からない!」
 
という時、
 
実は分からないというより
 
自分の無意識の中の情報を
 
うまく引き出せていない
 
ということが
 
あるのではないかと
 
思います。
 
 
 
 
まあ、中には
 
答を出すまで
 
機が熟していない
 
というケースも
 
ありますから、
 
タイミングの問題も
 
ありますけどね。
 
 
 
 
私はいつもセッションで
 
クライエントさんの
 
潜在意識にある
 
大切な想いや
 
ご自分でも気づけなかった
 
願い、問いの答を
 
引き出すお手伝いを
 
していますが、
 
 
 
 
無意識にアクセスして
 
出てくるものは
 
どんな時も
 
その方自身の思考を
 
はるかに超えています。
 
 
 
 
ご自身が散々考えても
 
出なかった答が
 
とても意外な形で
 
「あー、
そういうことだったんだ!」
 
という風に
 
出てくることが
 
多いのですね。
 
 
 
 
「本当は私は
こうしたかったんだ」
 
 
「私はこの人と
こうなりたかったんだ」
 
 
「こんな生き方が
したかったんだ」
 
 
 
 
など、
 
ものすごくシンプルかつ
 
深い納得感とともに
 
感じられてくるのが
 
潜在意識にある答を
 
意識化できた時の
 
特徴です。
 
 
 
 
それは
 
頭で割り切って出した
 
取って付けたような
 
答えではなくて、
 
 
 
 
まさに自分の内側から
 
浮上してくる
 
真実の感触という
 
実感なんですね。
 
 
 
 
もしあなたが
 
 
 
 
「さんざん考えてるけど、
納得いく答が見つからない」
 
 
 
 
という時は、
 
その問いの答を
 
考えることで
 
出そうとするのをやめて、
 
潜在意識の領域に
 
放ってみると良いですよ。
 
 
 
 
やり方は至ってカンタン。
 
 
 
 
「私の無意識が
最高最善の答を
示してくれます。
ありがとう」
 
 
 
 
と心の中で何度も唱え、
 
納得のいくベストな答を
 
得て喜んでいる
 
自分のイメージを
 
何度も思い浮かべる。
 
 
 
 
これだけです。
 
 
 
 
これはもちろん、
 
「答を出したい!」
 
と求め続ける
 
心の姿勢があることが
 
前提です。
 
 
 
 
(本当は答を
 
出したくなくて、
 
何も決めたくなくて、
 
「分からない」
 
と言っていることも
 
多いですからね。
 
 
 
 
もちろん、
 
その場合にも
 
大抵無理からぬ
 
理由があるものです。
 
その理由に気づくことも
 
大事ですね。)
 
 
 
 
本当に答を出したいと
 
感じていれば、
 
ちゃんと出てくる
 
ものですよ。
 
 
 
 
「求めよ、
さらば与えられん」
 
 
 
 
です。
 
 
 
 
それでは今日はこの辺で。
 
 
 
 
最後までお読みいただき
 
ありがとうございました。
 
 
 
 
また次回
 
お会いしましょう♪
 
 
 

 

 

 

 

 

こんにちは。

 

雨宮です。

 

 

 

 

今日はいかが

 

お過ごしですか?

 

 

 

 

さて。

 

 

 

 

ヒーリングセッションに

 

お越しいただく方には、

 

 

 

 

「なぜか分からないけど、

 

〇〇をくり返して

 

しまうんです!」

 

 

 

 

という方が

 

とても多いです。

 

 

 

 

この〇〇の部分には、

 

人によって

 

とてもいろいろな

 

テーマがあります。

 

 

 

 

中でも多いのは、

 

仕事や恋愛などの

 

人間関係で、

 

同じようなパターンを

 

繰り返してしまう

 

というもの。

 

 

 

 

たとえば、

 

なぜかいつも

 

怖い上司の元に

 

配属されて

 

萎縮しながら

 

仕事をしているのが

 

辛い

 

とか

 

 

 

 

仕事がうまく

 

いきそうな時に限って

 

何か大きな失敗を

 

やらかしてしまい、

 

周りの人に

 

迷惑をかけて

 

責められてしまう

 

とか

 

 

 

 

これまで

 

付き合ってきた男性が

 

みんな最初は

 

とても優しいのに

 

月日が経つと

 

冷たくなってきて

 

最終的にはいつも

 

孤独を抱えながら

 

 

 

 

「あ~

 

またこうなっちゃった。

 

私の何がいけないの…?」

 

 

 

 

と悲しくなってしまう

 

とか。

 

 

 

 

つまり、

 

お仕事でも恋愛でも、

 

人間関係のドラマの中で

 

いつも似たような

 

「起承転結」を

 

くり返して

 

しまうんですね。

 

 

 

 

こういう方は

 

実はとても多いです。

 

 

 

 

というか、私たちは

 

ほとんど全員が

 

こうした何らかの

 

パターンに従って

 

生きているものです。

 

 

 

 

ただ、それが

 

問題になるパターンか

 

問題にならない、

 

むしろ幸せを感じる

 

パターンなのかの

 

違いです。

 

 

 

 

こうしたパターンは、

 

自覚している方もいれば、

 

たぶんあまり

 

自覚がない方もいます。

 

 

 

 

人間関係の中で起きる

 

起承転結は

 

ある程度の時間をかけて

 

進んでいくものでも

 

あります。

 

 

 

 

なので、何回か同じ

 

起承転結を

 

繰り返した後でないと

 

それがいつもの

 

自分のパターンだと

 

気づかないことも

 

あるんですね。

 

 

 

 

そしてもし

 

自分のパターンに

 

気づいたら、

 

それは変えられる

 

わけなんです。

 

 

 

 

ただし、それは頭で

 

 

 

 

「今度似たような

 

場面があったら

 

こんなふうに

 

違った行動をとろう」

 

 

 

 

と考えても、

 

実は悲しいかな、

 

変わらないことが多い。

 

 

 

 

なぜなら、

 

そのパターン自体が

 

表面的に頭で

 

考えたことではなく、

 

意志(意識)の力より

 

もっと深い

 

潜在意識の

 

コントロール下に

 

あるからです。

 

 

 

 

ネガティブな

 

パターンなんて、

 

頭で考えて

 

あえて作るものでは

 

ありませんよね。

 

 

 

 

自分で作った

 

つもりもないのに

 

なぜか繰り返しちゃうから

 

苦労している訳です。

 

 

 

 

感情や行動の

 

パターンというのは

 

そのプログラムが

 

潜在意識にあるので

 

意志の力で表面的に

 

変えようとしても

 

難しいんです。

 

 

 

 

逆に言えば

 

潜在意識に効果的に

 

アプローチできれば、

 

そのパターンは

 

変えることができます。

 

 

 

 

仕事にしろ恋愛にしろ、人

 

間関係で最後には

 

 

 

 

「あ~あ、

 

またやっちゃった…」

 

 

 

 

と感じるような

 

いつものパターンを、

 

 

 

 

「あ~、よかった♡ 

 

嬉しい!」

 

 

 

 

というパターンに

 

変えることは可能

 

なんですよ。

 

 

 

 

そのためのキモは

 

潜在意識の中にある

 

特定の感情を基にした

 

パターン(プログラム)を

 

変えること。

 

 

 

 

そしてそもそも

 

自分のパターンに

 

気づくには

 

人間関係の中で

 

何度も感じてきた

 

お馴染みの感情や

 

気分に気づくことです。

 

 

 

 

もしもあなたが

 

 

 

 

「ああ!

 

私ったらまたやってる!」

 

 

 

 

と感じるパターンが

 

あったら、

 

そのときに感じる感情に

 

じっくりと向き合って

 

感じてみてください。

 

 

 

 

パターンはその感情に

 

気づいて

 

手放したいからこそ

 

くり返されているので、

 

 

 

 

それに気づくことが

 

パターン解除の

 

糸口になります。

 

 

 

 

それでは今日はこの辺で。

 

 

 

 

最後までお読みいただき

 

ありがとうございました。

 

 

 

 

また次回

 

お会いしましょう♪

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは。

 

雨宮です。




さて、今日も

 

潜在意識について

 

お話していきたいと

 

思います。



 

潜在意識活用の
2大アプローチ

 


今この記事を

 

読んでくださっている

 

あなた。

 

 

 

 

きっと潜在意識に

 

興味をお持ちですよね。




「潜在意識って

 

なんとなく気になる」

 

 

 

 


「願いを叶える

 

潜在意識活用法を

 

知りたい!」

 

 



「ヒーリングで

 

潜在意識について

 

学んだことがある」

 

 

 


キッカケは

 

いろいろありますね。




潜在意識活用の目的は

 

大きく分けると

 

以下の2つ方向性があります。




①願望実現


②癒し




①「願望実現」は

 

潜在意識に願望が

 

叶っているイメージを

 

刻印(インプット)して、

 

その望む現実を創造する

 

という活用法。

 

 

 

 

潜在意識は

 

あるイメージを

 

一旦真実として

 

受け入れれば、

 

必ずその実現に

 

動き出します。

 

 

 


その働きを使って

 

潜在意識に

 

欲しい状態を刻印し、

 

望ましい自分

 

望ましい生活を

 

実現するのが

 

この方法ですね。




②「癒し」は

 

過去の出来事などから、

 

意図せずに潜在意識に

 

刻印してしまった

 

ネガティブな

 

思い込みなどを

 

解放(アウトプット)して、

 

その影響力を無くす

 

という活用法。

 

 

 


ヒーリングの分野では

 

「ブロック解放」

 

「前世療法」

 

などが

 

これにあたります。




私たちは

 

特に子どもの頃、

 

選択能力がまだ

 

十分に発達する前に、

 

周囲の人々との

 

やりとりで

 

いろんな思い込みを

 

持ちます。

 

 

 


その中には、

 

大人になった今なら

 

決して受け入れたくない

 

ネガティブな思い込みも

 

あるでしょう。

 

 

 


そうした

 

望ましくない思い込みは

 

それが保持されている

 

潜在意識にアプローチして

 

解放することが

 

できるのですね。




さて。

 

 

 


多くの方は

 

望みを叶えるために

 

①の方法で

 

願望イメージの

 

インプットを

 

されていると思います。

 

 



ただ中には、

 

がんばって潜在意識に

 

願望イメージを

 

刻印しても

 

うまくいかない

 

という方も

 

いらっしゃるんですよね。




そういう方は往々にして

 

その願望にまつわる

 

ネガティブな思い込みを

 

持たれているものです。




たとえば幼い頃、

 

お父さんとお母さんが

 

お金のことでいつも

 

ケンカしていたのを

 

悲しい気持ちで

 

見ていたとします。




大人になってから

 

この人は

 

あまりお金回りが

 

良くないかもしれません。




なぜなら

 

 

 

 

「お金=

 

愛する両親のケンカを

引き起こすもの」




という思い込みが、

 

自分でも意識できない

 

潜在意識の奥深くに

 

あるからです。




この場合、この方が

 

お金持ちになろうと

 

豊かな生活のイメージを

 

潜在意識にインプット

 

しようとすると

 

何が起きるでしょう。

 

 

 


あり得るのは、

 

イメージがうまく

 

湧かなかったり、

 

 

 

 

なぜか豊かさに

 

嫌悪感や怖れを

 

感じたり、

 

 

 

 

イメージしようと

 

思えば思うほど

 

やりたくなくなる

 

といったことです。

 

 

 


潜在意識は常に

 

あなたを守るために

 

働いているので、

 

 

 

 

「お金=

 

愛する両親のケンカを

引き起こすもの」

 

 

 

 

という方程式が

 

成り立っている場合

 

両親のケンカを

 

見たくないのと

 

同じように、

 

お金も見たくないもの

 

自分や大切な両親を

 

悲しませるもの

 

無い方がよいものとして

 

潜在意識に

 

設定されているのです。

 

 

 

 

そうなるともちろん

 

豊かさのイメージは

 

湧きづらいですし、

 

お金を見たくないので

 

手に入れるのも

 

気が進みません。

 

 

 

 

これはあくまで

 

潜在意識の中で

 

自動的に起こる

 

反応です。

 

 

 

 

顕在意識の上では

 

ノドから手が出るほど

 

お金を欲していても

 

潜在意識がこの状態だと

 

お金に苦労する現実が

 

創造されてしまうのですね。

 

 



ですから、

 

願望実現のために

 

始めからイメージングが

 

スムーズにできれば

 

良いのですが、

 

 

 

 

イメージしてみても

 

なんだか苦しい、

 

なぜかちょっと

 

抵抗感がある

 

という方は、

 

 

 

 

まずは

 

そのときに感じていた

 

自分の悲しみに気づいて

 

癒してあげると

 

良いのです。

 

 

 

 

思い込みとは

 

「特定の考え+感情」

 

です。

 

 

 

 

思い込みを変えようと

 

考え方だけを変えても

 

感情エネルギーが

 

解放されなければ

 

変わりません。

 

 

 

 

悲しみに気づき、

 

その悲しみを表現して

 

感情エネルギーとして

 

手放すことで

 

後戻りしない変化を

 

生むことができます。

 

 

 

 

そのうえで、

 

 

 

 

「両親はお金が好きで

 

とても大切だったから

 

ケンカしたのだ」

 

 

 

 

「お金があると

 

両親はきっと

 

とても嬉しくて

 

幸せだっただろう」

 

 

 

 

「お金は嬉しさを

 

もたらしてくれる

 

素晴らしいものなんだ」

 

 

 

 

などの

 

お金に対する

 

望ましい信念を

 

インプットすることが

 

できます。

 

 

 

 

こんなふうに

 

ネガティブな思い込みを

 

外し、

 

ポジティブなものに

 

変化させてからの方が

 

スムーズに

 

潜在意識に願望を

 

刻印しやすくなり

 

成功する確率が

 

高くなります。





つまりこれが

 

俗にいう

 

「ブロック解放」

 

「潜在意識の書き換え」

 

ですね。

 

 

 

 

ただ私は

 

そこにあるのは

 

ブロックというよりも

 

その方がある時

 

実際に体験した

 

大切な感情だと思うので、

 

「感情の癒しと解放」

 

という方が

 

正確なように感じます。

 

 

 

 

潜在意識に

 

願望を刻印するのは

 

そのときに心の奥底で

 

どんな感情を

 

感じているか。

 

 

 

 

これが結構

 

キモなのです。

 

 

 


今回はお金を例に

 

お話しましたが、

 

これは恋愛や結婚、

 

仕事や人間関係など

 

いろいろな分野でも

 

当てはまります。




もしあなたが

 

潜在意識に願望を

 

刻印しようと

 

頑張っているんだけど、

 

うまくいかないなぁ

 

と思われるときは。

 

 

 

 

ご自身の中に

 

そのテーマにまつわる

 

ネガティブな思い込みが

 

ないかどうかを

 

掘り下げてみることを

 

オススメします。

 

 



それでは今日はこの辺で。




最後までお読みいただき

 

ありがとうございました。




また次回

 

お会いしましょう♪
 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは。

 

 

雨宮です。

 

今日はいかがお過ごしですか?

 

 

 

 

 

日曜日の夜なので

 

サザエさん症候群

 

(明日の学校や

仕事を思って

憂鬱になること)

 

になっている方も

 

いらっしゃるでしょうか。

 

 

 

 

私は幼稚園児だった頃から

 

サザエさん症候群でした(笑)

 

 

 

 

登園拒否児だったので

 

金曜日の夜になるとすでに

 

来週の月曜日が来るのを

 

嫌がっていたそうです。

 

 

 

 

いろんな意味で

 

早すぎんか?(笑)

 

 

 

 

本人的には

 

ほとんど記憶に

 

ないのですけどね。

 

 

 

 

「また明日から仕事か〜。

 

嫌だなぁ〜」

 

 

 

 

と日曜日ごとに思う方は、

 

毎週ほぼ決まった時間帯に

 

その感覚をくり返すことで

 

サザエさん症候群を

 

自ら強化しています。

 

 

 

 

人間がもっとも効果的に

 

ものごとを習慣化するのは

 

ある特定の場所で

 

特定の時間帯に

 

同じ動作や心理状態を

 

くり返すこと。

 

 

 

 

サザエさん症候群って

 

これにそのまま

 

当てはまりますよね。

 

 

 

 

なので

 

サザエさん症候群を

 

攻略するには

 

同じ方法を逆に

 

応用すれば良いのです。

 

 

 

 

月曜日の朝イチに

 

すごく心躍る

 

楽しくて面白くて

 

しょうがないことを

 

スケジュールする。

 

 

 

 

少し早起きして

 

いま夢中になってる

 

読みかけの小説を

 

読むとか。

 

 

 

 

推してる俳優さんが

 

出演するドラマを観るとか。

 

 

 

 

食べ物の中でも

 

コレが一番好き!♡

 

っていうものを

 

タップリ食べるとか。

 

 

 

 

月曜日の朝が

 

待ち遠しくて

 

ワクワクするような

 

工夫をするんです。

 

 

 

 

すると、

 

そのあと仕事に

 

向かわなきゃいけない

 

事実は変わらなくても、

 

その前に楽しみが

 

あることで

 

嫌だなぁという感覚は

 

かなり中和されます。

 

 

 

 

そしてこの

 

月曜朝イチに心躍る

 

というのを習慣にすれば

 

もうサザエさん症候群では

 

なくなっているはず!

 

 

 

 

そんな単純なことで

 

ホントに変わるのぉ?

 

 

 

 

と思われる方は

 

ぜひ一度お試しください。

 

 

 

 

さっそく明日の朝にでも^ ^

 

 

 

 

それでは今日はこの辺で。

 

 

 

 

今夜も最後までお読みいただき

 

ありがとうございました。

 

 

 

 

また次回

 

お会いしましょう♪