こんにちは。
雨宮です。
今日はいかが
お過ごしですか？
さて。
ヒーリングセッションに
お越しいただく方には、
「なぜか分からないけど、
〇〇をくり返して
しまうんです！」
という方が
とても多いです。
この〇〇の部分には、
人によって
とてもいろいろな
テーマがあります。
中でも多いのは、
仕事や恋愛などの
人間関係で、
同じようなパターンを
繰り返してしまう
というもの。
たとえば、
なぜかいつも
怖い上司の元に
配属されて
萎縮しながら
仕事をしているのが
辛い
とか
仕事がうまく
いきそうな時に限って
何か大きな失敗を
やらかしてしまい、
周りの人に
迷惑をかけて
責められてしまう
とか
これまで
付き合ってきた男性が
みんな最初は
とても優しいのに
月日が経つと
冷たくなってきて
最終的にはいつも
孤独を抱えながら
「あ～
またこうなっちゃった。
私の何がいけないの…？」
と悲しくなってしまう
とか。
つまり、
お仕事でも恋愛でも、
人間関係のドラマの中で
いつも似たような
「起承転結」を
くり返して
しまうんですね。
こういう方は
実はとても多いです。
というか、私たちは
ほとんど全員が
こうした何らかの
パターンに従って
生きているものです。
ただ、それが
問題になるパターンか
問題にならない、
むしろ幸せを感じる
パターンなのかの
違いです。
こうしたパターンは、
自覚している方もいれば、
たぶんあまり
自覚がない方もいます。
人間関係の中で起きる
起承転結は
ある程度の時間をかけて
進んでいくものでも
あります。
なので、何回か同じ
起承転結を
繰り返した後でないと
それがいつもの
自分のパターンだと
気づかないことも
あるんですね。
そしてもし
自分のパターンに
気づいたら、
それは変えられる
わけなんです。
ただし、それは頭で
「今度似たような
場面があったら
こんなふうに
違った行動をとろう」
と考えても、
実は悲しいかな、
変わらないことが多い。
なぜなら、
そのパターン自体が
表面的に頭で
考えたことではなく、
意志（意識）の力より
もっと深い
潜在意識の
コントロール下に
あるからです。
ネガティブな
パターンなんて、
頭で考えて
あえて作るものでは
ありませんよね。
自分で作った
つもりもないのに
なぜか繰り返しちゃうから
苦労している訳です。
感情や行動の
パターンというのは
そのプログラムが
潜在意識にあるので
意志の力で表面的に
変えようとしても
難しいんです。
逆に言えば
潜在意識に効果的に
アプローチできれば、
そのパターンは
変えることができます。
仕事にしろ恋愛にしろ、人
間関係で最後には
「あ～あ、
またやっちゃった…」
と感じるような
いつものパターンを、
「あ～、よかった♡
嬉しい！」
というパターンに
変えることは可能
なんですよ。
そのためのキモは
潜在意識の中にある
特定の感情を基にした
パターン（プログラム）を
変えること。
そしてそもそも
自分のパターンに
気づくには
人間関係の中で
何度も感じてきた
お馴染みの感情や
気分に気づくことです。
もしもあなたが
「ああ！
私ったらまたやってる！」
と感じるパターンが
あったら、
そのときに感じる感情に
じっくりと向き合って
感じてみてください。
パターンはその感情に
気づいて
手放したいからこそ
くり返されているので、
それに気づくことが
パターン解除の
糸口になります。
それでは今日はこの辺で。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
また次回
お会いしましょう♪