こんにちは。ヒーリングコアの雨宮です。
今日は
「パートナーや子ども、親など、
身近な人についキレてしまう」
というお悩みについてお話します。
前回もお話しましたが、
実はこの悩み、とてもよくいただくのです。
キレる原因や行動の内容は人それぞれ。
でも、共通していることがあります。
それは、根っこにあるのが
「潜在意識の中に押し込めた感情」
だということ。
たとえば、
以前こんな方がいらっしゃいました。
（ご本人にブログ掲載の許可を得て
シェアします）
ご相談者のAさんは、小学生のお子さんと
旦那さんの3人暮らし。
普段はとても穏やかなのに、
疲れたりストレスが溜まったりすると
急に旦那さんに強い口調で怒ってしまう
ということで悩まれていました。
ある晩、疲れた身体で
食事の後片付けをしていた時、
ご主人がのんびりソファに寝ながら
テレビを見て笑っているのを見て、
「私だって仕事をして
こんなに疲れているのに、
どうしてあなたはそうやって
休んでいられるの！！？
なんでそんなことにも
気づいてくれないの？
私ばっかり！いい加減にして！」
と爆発してしまったそうです。
あとで冷静になると、
ひどいことを言ってしまったと
自分を責めて落ち込む。
そんな日々の繰り返しだったそうで、
「最近主人との会話も減ってきていて…」
と不安そうにされていました。
このお悩みについて
セッションで潜在意識に働きかけると、
Aさんの心の奥には
「私は甘えちゃいけない」
「私は助けを求めてはいけない」
「自分が我慢すれば丸く収まる」
という思い込みが
根強くあったことがわかりました。
実はAさんは幼い頃の家庭の事情で、
親に甘えることをずいぶん
我慢してきたそうです。
「お母さんは忙しいから、
わがまま言っちゃいけない」
そうやってずっと
甘えたい気もちも頼りたい心細さも
自分の胸にしまいこんできたのです。
その“我慢グセ”が今も続いていて、
周囲に「助けて」と言えないまま
限界まで独りで抱え込み、
ある日突然キレてしまう。
それはAさんの心が、
「これ以上はもう無理だよ」
と悲鳴を上げていたサインだったのですね。
そこでセッションでは、
まずこれまでずっと我慢してきた
Aさん自身をねぎらい、
淋しく心細かった気持ちを
涙とともに解放していただきました。
そうして出てきたのは
「本当は甘えたい」
という、ごく自然な本当の気持ち
「〇〇でなければならない」
「私は〇〇であるべき」
といった思い込みは、
生きていく環境の中で
必要だったから身に付いたもの。
でもその「べき」を解放すると
心のもっと奥には本来の
「本当は△△したい」
という純粋な欲求が出てきます。
ですからこの段階で
「もう独りで我慢しなくていい」
「周りの人に頼ってもいい」
「甘えたい時には甘えていい」
とご自分自身に許可を与え、
新しい感覚を潜在意識に届ける
ワークを行いました。
とても幼い頃のことでも、
潜在意識に封印してきた気持ちは
今ここで感じている真の感情として
湧き上がってきます。
この感情が今もなお心の奥にあることで、
「私は甘えちゃいけない」などの
思い込みが維持されています。
ですからこの土台となる感情を
感じて言葉にすることで解放できれば、
それが維持してきた思い込みも
手放せるのです。
セッションの数週間後、
Aさんからご報告をいただきました。
「最近、夫に
『疲れてるから、
今日はお風呂をお願いしてもいい？』
って、言えるようになったんです」
「ちゃんと話すと
案外分かってくれるんですね」
「今まで私が主人に何も言わずに
一方的に不満をためてきたことに
気づきました」
と、文面から嬉しそうな様子が
感じられました。
こんなふうに、
自分ではコントロールできないと感じる
気持ちや衝動、行動の多くは、
“潜在意識の中にある思い込み”が原因です。
だからこそ、
意志の力では何年もがんばっても
変わらなかったお悩みが、
潜在意識に働きかけることで
スッと解消していくのです。
「こんな自分、変わりたい」
「でも、どうやって…？」
と悩んでいるあなたへ。
一度、自分の奥深くにある感情に
そっと目を向けてみませんか？
潜在意識へのアプローチ、
ぜひ体験してみてくださいね。
それでは今日はこの辺で。
お読みいただき、ありがとうございました。
