こんにちは。
雨宮です。
さっそく今日は
「過食」について
お話したいと
思います。
食べ物をたくさん
食べることで
心にぽっかりと
開いている穴を
ふさごうとする
人がいます。
「ぽっかりと穴が開く」
というのは
比喩ではあります。
でも実際に
エネルギーボディの
観点から見ると
確かに穴が
開いていると
感じられるものでも
あります。
よく
「ハートブレイク」
（胸が破れる）
って言いますよね。
胸が張り裂けるような
感覚を感じるのは
エネルギーレベルで
それが実際に
起きていること
だからなのです。
その穴は幼い頃に
お父さんお母さん
との関係の中で
生まれたものかも
しれないし、
大人になって
恋人や大切な人との間で
開いてしまったのかも
しれません。
その穴は
心の空間に
開いているので
モノでは塞がりません。
そもそも食べ物で
塞がる穴ではないから
過食はエスカレート
するのです。
だから、もし
あなたが過食に
悩んでいたら
それをやめようと
するのではなく
まずは心の空間に
ぽっかりと
穴が開いているのだと、
それをなんとか
埋めようと
独りで頑張って
きたのだと、
自分を理解し
ねぎらい
受けとめて
あげて欲しいと
思います。
本当に目を
向けるべきは
過食という
行動ではなく、
それによって
マヒさせている
感情の方なのです。
その感情を
癒すときには
過去のつらい記憶を
思い出そうと
するよりも
今感じている
本当の気持ちと
今満たされたい
感覚や感情に気づいて
あなた自身を
それらで
満たしていくと
良いのです。
その感覚感情を
つき詰めれば
きっと愛であり
安らぎでも
あるでしょう。
まだ傷つくことを
知らなかった
幼い子どものように
まっすぐに
愛したい想いと
何の心配もなく
心が満ちるほど
愛されたい想いが
心の中に
今あることを
認めて良いのです。
そして実は
その穴をふさいでなお
有り余るほどに
溢れる愛と安らぎが
あなた自身の中に
あります。
誰との間で
生まれた穴であっても
それを癒し、
満たせるだけの
深い愛と安らぎが
誰かから
受け取らなくても
あなたの中心に
あるのです。
つらさを再体験
することなく
あなたの潜在意識が
欲している
愛と安らぎを
体感する。
するとあなたは
心の空間にあった穴が
内側から満たされて
自然に塞がったのを
感じるでしょう。
するともう
穴があったことなど
思い出せないくらい
安心感に包まれる
ことができます。
そして無意識的に
たくさんの食べ物で
穴を埋めたいという
衝動は
すっかり終わります。
潜在意識に
働きかけると
そんな癒しが
起きるのです。
意識（顕在意識）で
手に負えないなら
働きかけるべきは
潜在意識です。
よければぜひ
ご体験ください。
それでは今日は
この辺で。
最後まで
お読みいただき
ありがとうございました。
また次回
お会いしましょう♪