・理想から逆算する。 | 加藤なほ 「"毒親育ち" からの人生改革」

加藤なほ 「"毒親育ち" からの人生改革」

毒親育ち、アダルトチルドレン、恋愛依存(DV)などの実体験を元に、"わたし" を生きる方法を伝えています。
▶︎セッション実績…2013年〜 5000件以上
▶︎メディア…NHK(クローズアップ現代+/あさイチ他)/朝日新聞/他多数。
▶︎著書「ワタシの母は毒親でした。」



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理想の人生、

夢は、

ありますか?


最近、新しい夢が続々と増えました。

1人ではなく、

好きな人と同じ思いを共にし働くことで、社会に貢献すること。

そして、

もう一つは、

好きな人と思いっきり楽しんで遊ぶことが、知らぬ間に仕事になること。

二つの側面は、わたしにとって表と裏の意味をなす。

後者が形になるのは、いつだろな。

きっと近い未来。





わたしは過去、

理想の人生を描いても、到底そこには行けない自分を感じていたように思います。

だから、

理想なんて、描こうともしなかった。


そんな中、

あるときうまくいかない恋愛を見直すべく、心のことを勉強したら、毒親という言葉に出会いました。


恋愛について、振り返ろうと思ったのは、

恋愛において、うまくやっていく力が欲しいからだったと思う。

幸せを感じたかったからだと思う。

わたしの、当時の理想の一つは、これだったと思う。


ところが、

毒親

という言葉に出会った途端、目の前の親のことに意識を全て奪われた。

理想

なんてものは、どっかにいっちまった…


理想

を描いても、

どうせ無理。幸せは、一部の人が掴むもの

と思っていたから、毒親という言葉に出会ってなくても、

理想の人生に向かえていなかったとは思うけれど…


今見直しているメニューでは、

理想

を描くことから始めます。

もちろん、過去のわたしのように、

理想

がわからない人でも大丈夫なように。



毒親

っていうのは、

理想

を生きれなくしていると感じているだけの偶像。

そんな偶像なんてものにとらわれず、あなたの人生は、あなたの思う通りに歩いていけばいい。

ちょっとずつ、自分の道へと、戻っていこう。

そして、

理想を描こう。

夢を描こう。

理想を実現して、夢を叶えよう。



理想がないと、

ゴールがないようなもので、

走る方向もわからない。

どんな人生だったら満足なのか、

なぜ、今不満だと感じるのか、

毒親に悩んでいる人は、何がうまくいかなくて、毒親と呼んでいるのか、

一度自分を見てみよう。





好きに演奏し、
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好きにしゃべる
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に、

戻っている途中です。


なぜか、二の腕の筋肉があるように見える、この写真。