筋トレのように、
マインドの整え方を鍛えていくと、
「人生は本当に自分次第」
「誰かの言動とか行動とかに左右されにくくなっていく」
ってわかって、わたしらしくいれるから、
ますます楽しい人生になります。
習慣にするまでがちょっと頑張らないといけないけれど、
マインドの整え方は、習慣になれば一生もの。
この習慣をもつと、夢がどんどん叶います。
わたしはたくさん叶いましたし、叶えています。
それを、みなさんにお伝えしています。
どうしたらみなさんが楽しくその方法を実践してくれるかを考え、
ああでもないこうでもない
と、工夫をこらして実践しまくり、ご提案するのが趣味です♡
さて、
うれしいメールがまたまた^ ^
ーーー
なほちゃん
ブログの掲載問題ないです！
こんにちは！
暑くて夏バテ気味です( ；∀；)
毎日お忙しいのに覚えててくれて
ありがとうございます(*^.^*)
セッション中に書いてくれたのは
今でも何度も繰り返し読み込んで
こんな話したな
それでこんなことに気づけた
こんな考え癖・思い込み癖があったから
こんな風に考えよう
と思えるようになりました(●´ω｀●)
実例で言うと
母親からのメールに
いちいち過剰反応しなくなりました(笑)
あっ、メール来てる…と思うだけです(笑)
前はメールが届いただけできー！きー！
怒ったり泣いたりして…彼に八つ当たり(^-^;
あの感情は何処へ？( ・∀・)
まだ、返信することはできないけど
返信してもいいかなと思う日が
なほちゃんみたいにくるのかなって思ってます☆
録音…最近聞けるようになりました(笑)
自分の声が苦手で…(^-^;
聞いてみたら
あのときの嬉しかったり
居心地の良さだったり
を思い出せて
あのときとは違った気づきもありました(* ´ ▽ ` *)
もう、前職のことでモヤモヤしてない！
あたしは多少のことは周りから許してもらえる
自分が自分自身を許してなかっただけだって。
大丈夫？が大丈夫！って少しずつ
自分に言えるようになりました(^_^)
どんどん使ってください☆
なほちゃんのブログに
グループの時間を増やそうって話があったけど
日程が合えば参加したいです(^_^)
トークライヴは日程が合わなくて( ；∀；)
行きたかった…(><)
前はメールが届いただけできー！きー！
怒ったり泣いたりして…彼に八つ当たり(^-^;
あの感情は何処へ？( ・∀・)
って、よかった～！
不思議だけど、そうなれるんだよね^ ^
人は傷つくと、
また傷つくことがないようにと、自分を守る。
これが、
ルールという名の、
”べき”
となる。
”べき” ”～でなければならない” といったルールは、
自分が傷つかずに、幸せでいやすいようなもつわけだけど、
ルールが多すぎると、時として息苦しくなる。
だから、
ルールをもっちゃった理由をしると、
「そっかそっか、ありがとね」
って手放せる。
この流れがわかるとカンタン。
どんなときも自分でマインドを整えられる。
お母さんだけじゃなくて、
家族、パートナー、職場の人、親戚などなど、どの人に対しても、
どこにいても本当の自分で、
わたしらしさで、
過ごしやすくなる。
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