お越しくださり、ありがとうございます♪
――――――――――――――――――――
読んでくださる方が増えますように…
今日も1クリックでHAPPY HAPPY
ありがとうありがとう
――――――――――――――――――――
加藤なほです。
1月、大阪に参ります＾＾
関西のみなさまに、逢いたいの～＾＾
カウンセリングを始める前に、
「始める前に、気になっていることなどはありますか？」
と、聞いています。
「どこまで話していいのか、わからないです…」
と、よく言われます＾＾
「安心して全部お話しください。
本音を話してくださった方が、いい時間になります＾＾」
とお伝えしています＾＾
あっという間に時間が経っていてビックリしました
お話を聞いてもらって、なほちゃん（何度も言いますが、なほちゃんと呼ばれると、とっても喜びます＾＾）にいっぱい○
例え話を入れながらなので、
話がよく脱線したにも関わらず、じっくりと聞いてもらえて、
また心がぶれて迷った時は、ぜひお話を聞いて下さいね
アドバイスしていただいたことも、早速実践します！
頑張らずに＾＾
なほちゃんの絶対的な包容力に安心して、
本当にありがとうございました！
40代・女性
婚活について、悩まれている方からのご感想でした＾＾
私は婚活をしたことはないけれど、カウンセリングの後、結婚前の自分を思い返してみました＾＾
夫と付き合っていた時の私は、こんなことをやっていました＾＾
たくさんの本を読んで、男性心理を学んだり、いろんな講座に出たりして、
要は、
自分を高めることに励んでおりました＾＾
まー、それはそれは、頑張ってた～＾＾
その時の心境は、こんな感じだったと思うの。
「料理ができるほうが、結婚したくなるかな？おうちデートの時はできるだけごはんをつくらないと」
「もっとかわいげのある子にならないと、彼（現夫 以下彼と呼びます）に愛されないかも」
「本当は海に行ってほしくないけど（彼はサーファー）、行ってほしくないなんて言ったら嫌われるから笑顔で見送らないと」
「彼のお友達ファミリーとの集まりに行きたくないけど、そんなこといったら嫌われちゃう」
「彼のお友達ファミリーの前では気の利く彼女にしてないと、彼に幻滅されちゃう…」
「本当はセ・ックスについてもちゃんと話したいけれど、彼が不機嫌になるから我慢しよう」
「本当はもっと一緒にいたいけど、一緒にいすぎるのは彼が嫌うからやめよう」
とか…
結婚してからはね、
「彼をたてるいい嫁でいないと」
「いつも笑顔で迎えられるいい嫁でいないと」
「料理上手でいないと」
「おうちの中はいつもきれいでいないと」
「理解ある嫁でいないと」
「（正社員でお仕事してたのに）家事は全部私がやったほうがいいよね…」
とかかなぁ…
これらにね、
共通点があるの、
わかります…？？
全部、
「したくてやっているんじゃない」
ってこと…
「○○したい」
じゃなくて、
「●●になるかもしれないから、○○すべき」
になってるの、
わかります？？
そうなの、わたし、彼に愛されたいがために、彼に嫌われないように、こうしていろんなことを頑張っていたの( p_q)
嫌われないように、ふられないように、
「こうしたほうがいいんじゃないか」
「ここは我慢してこうしたほうが、いい子って思ってもらえるんじゃないか」
って、仮面を、猫を、いっぱいいいーっぱい、かぶってきていたの～( p_q)
自分をおさえているなんて知らずに、
ホント、ずっとずっと、このことに気づいてなかったんだよね…
彼に愛されたいがために、我慢してやっているもんだから、自分の本当の気持ちを押し殺していることになってるなんて…
そりゃ我慢がたまっていくから、時に爆発もするのも、わかるよね～…
実際、私は3か月ペースで、不機嫌病がやってきていたし…
結局ね、
彼に愛されたい
彼に愛されてこそ価値がある
って思っていたからね、
彼に求められないと、彼に好かれないと、
彼によって満たされていないと、私は生きている意味がない、価値がない
って、無意識に思っていたんだよね。
これが問題だったなぁと今となってはわかるわけです…
問題に、気づいていなかったわけです(ﾉ_･｡)
本来、人は誰かに認められたい欲求を持っている生き物ではあるのだけれど、
それがね、過剰になってしまうと、ちょっと問題ありかも… って、今の私は思っています。
過剰になってしまうと、それは、依存になってしまうから。
自分で自分を満たすことができていたら、
誰かに満たしてもらうために、
誰かに認めてもらうために、
我慢することなんてないから、こっちのほうが、健全かなぁって思ってます。
我慢しないってことは、ご機嫌で入れるってことだもんね＾＾
ご機嫌のほうが、いいもんね＾＾
愛されようとして我慢して不機嫌でいる人よりも、
自分で自分を満たすことができる、ご機嫌で楽しく過ごしている人のほうが、愛されるんだよね＾＾
これになかなか、気づかなかったなぁ…
私ががっつり恋愛に依存していたからか、クライアントさんの半分は、恋愛依存で悩んでおられる方です。
カウンセリング中に、よく、こういいます。
「結局ね、自信がある人は強いんだよね＾＾」
って。
「そういう人を目指しませんか？＾＾」
って。
どうして、自信がないのかっていうお話もじっくりさせていただいてから、
「誰でもね、自信があるキラキラな人になれるんだよ＾＾私もなれたよ。
その方法が、あるからね、一緒にやっていきませんか？＾＾」
というお話をします。
そして、日ごろ、私がこういうことに気を付けて日々を過ごしていたら、自分が好きになってきましたよという、私の実体験や、
私が日ごろ取り組んでいることや意識していることや、お勧めのワークを、一人一人に合わせてご提案をさせていただいています＾＾
わたしもまだまだ途中＾＾
一緒に、ご機嫌ハッピーな、キラキラな女の子になりませんか？
カウンセリングでは自己信頼感（自己肯定感）を高めるワークなどをご提案させていただいています。
ブログではうまく伝えられない部分を、マンツーマンでしっかりお伝えしています＾＾
読んでくれてありがとう
今日も愛と感謝をこめて
LOVE＆はぐはぐ
なほ