こんばんは。
前回書いた記事が、5月でした……。
なぜまた、書いてみようと思えたかと言うと、
「メイとナツキ」というご夫婦のYouTubeを拝見していて、
メイさんのお話を聞いて、これでいいんだ、と思えたことがあったからでした。
メイさんがまだ前のご主人との結婚生活で、一人目の育児に追われていた時のこと。
毎日毎日同じ日常で、全く明るい未来が見えなかったそうです。
孤独感を感じる育児の中で、毎日何か小さなことでいいから活動しようと思い、
「毎日ブログを書く」ということを決めていたそうです。
それを聞いて、あー今の自分と同じだと感じました。
出産後から、とにかく体力、気力の余裕がなくなり、自分のことなんて何もできない日々。
娘が2歳3ヶ月になった今でも、夜中に、寝言や夜泣き、寝相、ホットミルク希望で起こされて、ぐっすり眠れない。
まとまった睡眠がとれないのが、私には結構辛いです。
でも、メイさんの言葉を聞いて、
「その時の自分ができることだけでいいんだ」
「小さなことでも、その時の自分にとって最善」
それを心がけたらいいのかなと、ストンと腑に落ちたのです。
私は結構、ゼロか百の思考になってしまうところがあり、
完璧にできないのなら、ちゃんと、きっちりできないならしない、する意味がないみたいな、極端に考えてしまうところがあります。
それで、すぐに挫折してしまうんです。
やっぱり自分は駄目だ、できていない、できない、自己肯定感がとても低かったです。
でもそこ思考を、手放していかないといけない、百じゃなくてもいい、グレーでもいい、完璧じゃなくてもいいから何かしてみる、
それが大事なのかもしれません。
私は「ちゃんと自分が伝えたいことを、きっちり書きたい」みたいな希望があったのですが、
まずは、どんな書き方でもいいから、どんな内容でもいいから、時々書いてみようかなと思いました。
メイさんのように、きっちり毎日はできないかも。
でもまずは、ハードルの低い「日常を書くだけ」から、スタートしてみます。
よろしくお願いします。