おはようございます。ミシェルです^^
昨日は、改めて健康でいることってとても大切だと感じた ホッとする出来事がありました。
家族とか大切な人が体調を崩すと、自分のことのように、自分のこと以上に心配にもなりますよね。
１０年ほど前、父と母が続けて大病をしました。
当時の私は支えなきゃという気持ちの裏に、どうにかなってしまうんじゃないかという不安を抱えて、辛かったな。
ペットも病気になった時には、この子と一緒にいられるのはいつまでだろう、と毎日恐怖を抱えながら暮らしたり。。
でも今回の場合大事に至らなくてよかった。
そんな時は、神様から注意信号をもらったと思って 今後の在り方を考えてみたらいいのかも。
一夜にして健康を手に入れられるものではないから、日々の節制や健康に意識を向けた行動が大切ですね。
食事や眠りや行動、運動。。
他にも大切なのは、身体に流れているエネルギーも良い状態であること。
DNAにも意識を向けて^^☆
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