セルフデザイン講座受講終了しました。
2回目の講座でした。
三年前、大きな出来事があった。
前回書いた。
そこで自分に対して不信感
そして劣等感
心崩壊まで。
でも
『変わりたい』
と本気で思い講座受講決めた。
その時の動機は怒り
悔しさから『負けてなるものか』という気持ちだったと思う。
少しずつ心が変化していったけど、まだまだわからない部分だらけ
ただ心の軽さは、どんどん理解できるようになっていった。
ただ去年1年、どうも自分で納得いかない日々を過ごしてモヤモヤ
そこで再受講しよう！と決めてスタート
ここから本当に辛い苦しい
悲しみ
と本気で向き合うこととなった
私の心の奥底に隠れていた感情が、溢れ出す
3年かけて
溢れる感情をやっと知る
自分ととことん向き合う
『私はどうしたいのか』
私自身
悲しみや苦しみは嫌な感情だった
でも講座を受け
気づきを得て
この感情も大事な私自身であると
気づくことができた
こうしなきゃ
あれしないと
こうでないといけない
この決めつけが
ふっと消えた瞬間があった
私は私である
生きてるから
楽しく
嬉しい感情もあれば
辛い
苦しい
悲しいもある
常に表裏一体
人間である以上
そうなんだなぁ〜としみじみ思う
結構端折って書いたけど
祖母の死をきっかけにして
更に自分の感情と向き合うことになり
怒りと悲しみが混在してた私の心は
急速にダウンしてしまいました
これが年末年始
2023年は頑張るぞ〜と2022年12月前半は思っていました
でも一気に急降下
年明けなんて
ほんと何にもしたくないと思った
でも動かねば
私は5人の子の母だ
怒りと悲しみが増す中
インフルエンザになった
強制的に身体を休める
これがきっかけとなり
また自問自答することに
『どうしたいの？』
やっと知る
自分への怒り
悲しみを
でもようやく受け入れられるようになって
そうすると
何故か
辛く思い出したくない過去が
ほんとに過去となり
過去は過去として見れるようになりました
そして白黒はっきりしなくてもいい
グレーの部分もあるのだとしっかり体感
一種の諦め
この体感経験が
私をまた変えていきました
涙も流しながら講座受講
でも講師は
ただ問いかけだけ
私が説明できないけど
一生懸命説明していくと
それを言葉にしてくれる
それだけの講座
答えはこれですよ
という講座ではない
答えは
ないかもしれないし
自分自身の中にあるかもしれません
死んでもいいや〜と思ってた私が
祖母の死をきっかけに
生きたい
生きる意味を知る
ほんと辛いなぁ〜悲しいなぁ〜
でも心はすごい軽い
不思議な感覚
やっとそれの意味と理解が今はある
長々綴ったけど
すごく端折って書いたけど
私は今
生きることを
楽しんでる