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桜  桜  桜  桜  桜  桜  

 

 

 

罪悪感を手放しましょう

あなたは悪くありません

自分を責めたほうがラクなのかもしれませんが、

それでは何の解決にもなりません

面倒かもしれませんが、客観的に物事を見る事も大切です

 

「ごめんなさい」「すみません」が口癖になっていませんか?

無意識に使う言葉こそ注意が必要です

あなたの心(脳)は「私は悪いのだ」と認識してしまい、

大きなストレスとなり、心身のトラブルの原因ともなりかねません

「ありがとう」に置き換えるよう心掛けましょう

 

罪の意識から抜け出せない時、

たくさんの存在から見守られていることを思い出してください

あなたは純粋無垢で愛されるべき存在なのです

失敗しても弱くても大丈夫です

 

「キムンカムイ」(右のカード)はアイヌの山における最高の神様

さあ、熊になったつもりで

四股(しこ:力士が片足を上げ強く地を踏む動作)を踏んでみましょう!

きっと力がみなぎってきますよ

キムンカムイにならって、常に堂々とした姿勢を心掛けましょう

 

桜  桜  桜  桜  桜  桜

 

 

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光 奏音(ひかり かなで)ですほっこり

 

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