①を選んだあなたへ

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緊張で体がこわばり、呼吸が浅くなっていませんか

両手を天に仰ぎ、大きく深呼吸しましょう

「リラックス、リラックス」と自分自身に声をかけ、意識するのも良い方法です

さらによい仕事ができるでしょう

「自分はおかしくなってしまうのではないか」と

突然襲ってくる不安や恐怖心は、

吐く息とともに宇宙のかなたに飛ばしましょう

あなたは本来、もっと軽やかです

自信をなくしているのなら、

胃腸に負担がかからないよう、

ご飯をゆっくりよく噛んで食べましょう

自然に元気が湧いてきます

温泉を利用するのもおすすめです

ふわふわして「心ここに在らず」と感じる時は、

温泉につかり、しっかり地球とつながりましょう

ご訪問ありがとうございます

癒しの空間　光へようこそ

スピリチュアルなセラピスト

光 奏音（ひかり かなで）です

私自身を癒し、励ましてくれた様々な方法が

今度はあなたのお役に立つかもしれません

心のモヤモヤ、話してみませんか？

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