足湯

だんだん寒くなってくるこの時期、身体も気づかないうちに冷えています。

お腹の大きな妊婦さんは体温が高いものの足はよく冷えていますよ　

出産間近な時、陣痛があってもまだまだ出産には時間がある。
・・・というような時には、足湯をしてあげると身体が温まり、出産を助けたり、陣痛を和らげたりしてくれます。

破水をしていなければ、陣痛の時も入浴をされると、腰痛やお腹の痛みが緩和されますよ　

病院に入院してしまい、できなければ、カイロを下腹や仙骨(尾てい骨の上）に宛ててあげたり、湯たんぽで温めてあげるとＧＯＯＤ！

レッグウォーマーも忘れずに