寒い！

昨夜から
急に寒くなりましたね

お洗濯物を干していたり
お掃除で窓を開けっ放しにしている近くに赤ちゃんがいると、冷たい風で身体がびっくりして風邪を引きやすくなってしまうので
「ちょっとだけだから・・・」
と思っても、気をつけてあげて下さいね

お出かけの際は一枚多く着せるか、掛け物をしてあげて下さいな

妊婦さんは身体が冷えるとお腹も張りやすいので、温かい格好を心がけるようにしましょう　
特に女性や子宮のツボがたくさんある足首は冷やさないように、レッグヲーマーを履いたり、足湯をしてあげるとgoodです

今日もハッピーな一日をお過ごしください