久しぶりにランニングをしてきました
寒空の中、澄んだ空気が清々しかった
食べ過ぎ&運動不足だったので、
また続けてみようと思います
走ったり、体を動かすということは
いろいろ考え事や悩みがある時には
気分転換にもなり、
気持ちが前向きになります
ポジティブな時は
いろいろなアイデアがひらめきやすいです
走るのは苦手
と言う方は、
ウォーキングでもよいので
されてみるのもよいですよ
寒空の中、澄んだ空気が清々しかった
食べ過ぎ&運動不足だったので、
また続けてみようと思います
走ったり、体を動かすということは
いろいろ考え事や悩みがある時には
気分転換にもなり、
気持ちが前向きになります
ポジティブな時は
いろいろなアイデアがひらめきやすいです
走るのは苦手
と言う方は、
ウォーキングでもよいので
されてみるのもよいですよ