こんにちは。
～極上アロマで内面からの輝きを～
アロマセラピストのりえこです。
先日、免疫セミナーを受けて
きました。
風邪やインフルエンザが
流行りだす、この季節。
免疫が落ちていると
風邪を引きやすい。
だから、免疫力を
上げましょう！
よく言われる言葉ですよね。
でも、免疫力って何？
アロマテラピーや
トリートメントを学ぶ中で
何度か勉強しましたが、
はっきり言って、難しいです
T細胞、B細胞、好中球、
マクロファージ。。。
初めて聞く人は、
はてなマークのオンパレード
だと思います
なんとなーく分かっているようで
落とし込めていなかった。
そんな思いと向き合うために
参加させていただいた
今回のセミナー。
栄養士でもあり、
なんと講座にお医者様や
看護師さんも来られるという
岡田のり子さんの講座です。
たくさんの情報を教えてくださり、
内容の濃い2時間でした
これまで頭でなんとなく
理解したつもりでいたことが
分かりやすく整理されました。
免疫は、
①自分と自分でないものを認識して
②相手が敵かを判断して
③敵なら排除する
このそれぞれのステップが
きちんと機能することが
大切です。
お薬を飲んで、
体が発している痛みや発熱を
押さえ込んでしまうと
敵を認識することも
適切に退治して
体の外に追い出すことも
出来なくなってしまいます。
痛みは
体が助けを求めて発している
サイン。
鼻水やセキは、体が敵と戦った
後の残骸。
だから、最後までキレイに
体の外に出し切らないと、
ダメなのです。
もちろん、免疫がきちんと
働くように、
日頃からの食事や生活習慣に
気をつけることも
大切ですね。
自律神経とホルモンと
免疫機能の関係を理解すると
今出ている症状はなぜなのか？
リンクするようになってきます。
セミナーの後は交流ランチ。
お仕事のこと、ブログのことなど、
ためになる話をじっくり聞けました。
岡田さん、ありがとうございました
しっかり復習して
自分の言葉で説明できるよう
頑張ります