カムラックは咀嚼。
咀嚼（よく噛むこと）は副交感神経を優位にする。
つまり、カラダを
リラックスする方向に持っていく。
肉体を神経レベルでやすませてくれる
カムラック。
ストレッチは
カラダを緩める目的ながら
結局のとこ運動だから
交感神経が優位にはたらいちゃう。
交感神経はカラダのはたらきを活発にするから
カラダは動かないかんっておもっちゃうんだね。
ストレッチでほぐれないところ、あります。
カムラックをお持ちの方、
カムラックをカミカミして
補助しながら
ストレッチしてみてくださいね。
カラダの緩み度合いが
ちがいますよ〜♪