「ダイナミックな、アイロン灸」
その名の通り、
背中にアイロンをかけます。
○やりかた○
服の上に
バスタオルをかけます。
温度はいちばんヌルい温度。
首元～腰にかけて、さっと一回。
手で、あたたかさを確認。
自分の手も氣持ちいい。
ヌルかったらもう一度。
首元から背中全面
お尻、カラダの側面にもいいよ。
子供のころ、風邪をひくたびに
母がアイロンかけてくれました。
氣持ちいいのよ。
風邪、花粉症かな、、、とおもったら、
アイロン灸だ～
冷え性にもいいよ。
○蒸気がでるとヤケドするので、
水は入れないようにしましょう。
○いちばんヌルい温度で充分です。
○シワ伸ばしでないから、適当に。
白のティファールほしいな～
おうちはモノトーン派。(に、したい)