こんにちは。
「美人になる生活習慣」を追求する
平岩なおこです。
今日のオススメは
バースデーお灸。
バースデーお灸。
それは、、、
バースデーケーキみたいで可愛いから。
背中のツカレにサヨナラ～
毎朝の習慣。
ツボなんて覚えなくていいの。
足の指の水カキに全部で8コ。
わたしは1～3クール、やります。
あったかくなったら、終了。
あったかいと感じなかったら
冷えてるサイン。
使うのは、せんねん灸。
効いてるか効いてないか
よくわからんくらいのヌルさです、
それでいいのです。
毎朝、2分の習慣。
ジップロックのコンテナに
乾燥剤と共に入れて保管。
点火はチャッカマンで。
お水で確実に消火しましょうね。
お灸(モグサ)は、春に摘むヨモギが原料。
煙の中に含まれる
揮発性のチネオールは
リラックス効果抜群！
ナチュラルアロマ。
YOMOGI。
殺菌効果あるから
お灸のケムリは
風邪の予防にもなるかもねー。