断食マニア

23歳のころ、1ヶ月半の断食をしました。

▶︎ヒトは食べなくても生きれることをしりました。

(ヨガでいう、プラーナって、本当に在るんだね！

私には、おっきなフワフワのマシュマロみたいにみえます。)

▶︎▶︎しなやかな筋肉がつきやすいカラダになりました。運動しなくても良い。

最近は肌断食の実験中。

▶︎ファンデーション、要らないです

▶︎▶︎今年は

日焼け止め、塗らずに夏を過ごしてみます

▶︎▶︎▶︎顔は基本、水洗い

(ポイントメイクは松の力で。)

肌が呼吸してる、シアワセ。