原則として踏まえておきたいのは、シンプルに自分な好きなこと、つい無意識のうちにやってしまうことに自分のwant toを見つけることです。これって、長年ヒーリングに取り組んでいる人にとっては当たり前かもしれませんが、案外忘れてしまいがちです。
want toでやっていることのはずが、人間関係、ファイナンスなどに翻弄されて、それがぼやけてしまうと、ズルズルと堕ちていくことになります。なので最初は難しく考え過ぎず、もっとシンプルに自分が好きなことをやると自分に言い聞かせましょう。
これも許可のテクニックを使って、「自分の好きなこと、やりたいことを徹底してやっていい」と自らに語りかけましょう。繰り返し自らに語りかけていれば、そのうち脳がそれを本当のことといい意味で勘違いして、勝手に自分の好きなことややりたいことを探し出してくれます。
ポイントは頑張らない、努力しないことです。そのように無理矢理自分をコントロールするのではなく（それは抑圧になります）、言葉を使って脳を書き換え、自然と自動的に脳がwant toを見極めるように促しましょう。
それと同時に、自分が頭の中で「しなければならない」とhave toに思っていることをひとつひとつ精査し、その根拠を問う癖をつけましょう。例えば「働かなくてはならない」というセルフトークが出て来たら、「いや無理に働かなくてはならない理由はない。自分の好きなことで稼ぐ方法を考えて、それがすぐに身を結びそうもないのなら誰かに頼っていいし、アルバイトをしてもいい。病気など働けない状況なら生活保護を受けることもできる。」と反論してセルフトークを相対化することです。
ここも先ほどと同じように「ネガティブなセルフトークやhave toはやめなければならない」と自らに無理強いするのではなく（これもまた抑圧にすり変わります）、もっと自分のことを信用して、反論だけしてあとは自然の成り行きに任せましょう。僕たちは自分の真に望む方向に自然と進むことのできる力をすでに持っているのです。
この二つを心がけることが、ヒーリングの基本であり、折に触れて見返したい原則です。これを意識するだけでも、現状は変わって行くと思います。
ただ現代のような豊かな時代だと、それだけだとゴール設定には足りないように思われます。だからこそ様々な知見を使って自分を書き換えゴールを生み出していきたいところです。
そのひとつの方法として、僕たちはシャドウ、すなわち影に切り込んでいきたいと思います。シャドウというのは心理学者のユングが最初に言い出した概念ですが、僕たちはもっと気軽にネガティブな情動やダークな欲望、タブー、そしてルーツなどのことを、自分の影のようにすぐそばにあるゆえに見えないものを、シャドウと呼びたいと思います。
怒りや嫉妬といったネガティブな情動もうまくやれば現状の外のゴールを見出すのに使えますし、「人を殴りたい」といったタブーに触れるダークな欲望もうまく転がしていけばゴールにすることができます。また自分にとって当たり前すぎるルーツもうまく掘り下げていけば他の人にはない物珍しいコンテンツや特徴、強みとなります。
実はシャドウにはお宝がたくさん埋まっているのです。
ただそれは強く洗脳を受けてアンタッチャブルになっていることが多いので、その洗脳を解くことから始めましょう。その脱洗脳もシンプルに「シャドウに人生を変えるお宝、ゴールを見つけていい」と自らに語りかけることから始めるのです。
繰り返し自らに許可することで、自然と脳は影にゴールやお宝を見つけ出そうとします。だから無理に努力して探し出そうとするのではなく、自らに許可したらあとは自分の脳に任せましょう。それが未来の自分に大きく期待するということだと思います。
随時募集中のパーソナルセッションではそういった最初の原則を踏まえ、ともにシャドウに切り込んでいきましょう！！
シャドウ以外にもまだまだゴール設定に使える概念や知見はたくさんあるのですが、まず原則とシャドウ（影）を踏まえることから始め、そこを深めていきます。そうしたらまた次へと移っていきましょう。
自分のwant toやシャドウを見極め、そこにゴールを見出して、自分の人生というレースを走りましょう！そのレースは基本的に孤独なものですが、世の中には同じように孤独なレースを走っている人がいます。たまたま同じ道ならそのまま一緒に伴走することもできます。
伴走することでより加速することもできますし、痛みや孤独を和らげて、見えない先を照らすこともできるでしょう。
自分の人生というレースを走り、たまたま道が同じならばともに走りましょう！！
じっくりお話しして、want toを見つけ、問題をクリアにし、サクッとゴールを設定したら、他のためでもない自分の人生というレースに移動することができます。
対面でもオンラインでも対応可能です。ご自身の状況に合わせてご選択ください！！
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＊覚醒していきましょう！！