この間、スピリチュアルヒーリングを受けて下さったクライアントさんは…
頭のあたりがとても疲れているように感じて、これは何のストレスだろう？？と思ったら…
「決め付けのストレス」と聞こえました。
この決め付けのストレスを抱えている方って意外と多いんです。
例えば、「朝食はご飯と味噌汁がなければいけない」という決め付けを自分にしてしまったら…
前日うっかりごはんを炊く準備をしなくて、ご飯がないって事態になったら…
昨日て疲れていて寝てしまった自分に自己嫌悪するだろうし、昨日疲れていたのは上司にいろいろ用事を押し付けられて忙しかったからだ、と上司や会社に対して腹立たしく思うかもしれない。
その日は毎朝食べているご飯が食べられなかったから、力が出ないし、やる気もない、なんて思えてしまって1日ブルー
になってしまったり…
朝食はご飯でもパンでもいいけど食べなくてもOKって選択肢を多くしておけば、自己嫌悪もなく、腹も立てず、憂鬱にもならないんじゃないですか？？
ていうか、1日ブルーだなんてその1日がもったいなくないですか
先日のクライアントさんは、終わってからお話したらまさに決め付けばかりでした。
自分の思う通りにならないとイライラしたりウツっぽくなるなんて、もったいない
決め付けのストレスは確実に自分で作るストレスです。
自分で自分を振り回すのはやめましょうね。
せっかくこの地上で生きているんだから、もっともっと楽しんで自分の学ぶべきものを学びましょう
ヒーリングストーン MELINDA
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