いつもありがとうございます、サロン花水木のたかはしともこです
今日は毎月1回開催している「モビリティフロー&棒びくす教室」の日でした
ゆっくりと自分のペースで。
足や腕を少し辛いところまて伸ばしてみる。
無理はしないけど。
しっかりストレッチとヨガのような体を伸ばす運動を20〜30分、
そのあとは
指導してくれるのは栢野和美さん
薬膳のお話を交えて棒びくす
足の指を開いたり、足の裏を棒でほぐしたり。
痛いけど気持ちいい
そんな体操を２０〜３０分。
気持ちよく
汗も少し出る程度の運動です。
体操が終わって毎回お楽しみにお茶の時間。
笑って喋って楽しい時間は大切な時間てす。
何かしら疲れを毎日重ねてますし、
薬や添加物や注射など
本来は身体の中に取り入れなくても良いものを
私たちは取り込んでいる状況です。
みんな身体から出したいと思ってるよ
出せたらいいよね、
身体に良いもの、
お水もしっかり摂っていくことや
運動して汗を流したり
ホリスティカルハーブテント®︎で滝汗かいたり
いろいろな方法あります
でも、
良い香りに包まれて
身体の芯まで温かくなって
滝のように汗が流れて
しっかり心も体も弛んでいく、
ホリスティカルハーブテント®︎はおススメな手段です
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ハーブの景色も美しいです✨
こちらは「フェミニティ」
免疫、自分軸を整える、ポジティブ思考をテーマとしたハーブ🌿
不要なものを出せる身体であることが未来の自分の健康を作ることに繋がると思ってます。
しっかり出していきましょうね🌿
ありがとうございます
明日もご機嫌さまで🌈
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ホリスティカルハーブテントの体験料
1回 ７０００円
満月新月前後合わせて３日間は５００円オフ
お誕生月 ５００円オフ
2回セット １１０００円（５５００円／回）
６回セット ３１５００円（５２５０円／回）
現金、PayPay、カード決済
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