誰かの役に立つことをやって自己満足を得る。治療院を自営していた頃から実践していたこと。小さなことしかできないけどさりげなく。このブログは、誰かの役に立つ情報を発信したいと思う。タイトルの「100％自己満足の日々」は目標かな。
昨夜から今朝にかけて、旭川に季節外れの雪が降ったよ。今頃雪？ と思うけど、AIによると５月に雪が降ったのは、旭川は21年振りらしい。2005年５月にも降った… そうなのか？ 記憶にないぞ。笑今日の予報は晴れで、気温は16℃まで上がるとか。だからこの雪、もうすぐ消えてしまうだろな。道路に積もらなくて良かったけど、地域によっては7センチも積もったそう。峠など車で走るなら、夏タイヤでは無理な所もありそうだ。車で旅行中のあなた！出発する前に道路状況を確認して、簡単に装着できるタイヤチェーンを準備しよう。こんな北海道だけど、俺が今準備しているのはこれなんだ。集合住宅周辺の草刈り・ゴミ拾い。自治会の事業でさ、毎年春と秋に実施する。１ヶ月くらい前に知らせておかないとな。俺が自治会長になった去年から、簡単なポスターを作り貼っている。『春の清掃のご案内』を７日から回覧板で回して、その中にある｢出欠欄｣にチェックしてもらう。参加は自由なので出たことない人もいる。過去の俺は仕事だったので出たことない。笑 去年から出てるんだ。作業は２時間から２時間半くらいで終わる。｢仕事は段取り８割｣と昔から言われてるだろ。春の清掃も同じでさ、役員がどこまで準備するかによって、自治会員の負担や作業時間が変わる。これは仕事と同じだよな。何でも会員全員で分担できればいいんだけど、会員は高齢化してるので限界があるんだ。今年は既に草地の石拾いを済ませたんだ。これだけでも時短になるよね。笑先日ある会員に｢ヒマな人はいいよね！｣と言われたけど、忙しい人でも自治会の仕事をしてる人はたくさんいるだろ。やる気の問題なんだよな。ヒマでも何もしない人はざらにいるし。笑俺は、自分の価値を下げたくないというか、できるだけやれることはやろうとしているだけ。褒められたい訳じゃないし、女性に凄い！と言われたい訳でもない。俺のやることはきっと誰かの役に立つ、そう思っているだけだ。笑人生はギブ&ギブ！運が良ければキブ&テイク！人生そんなもんだろ。笑自分の価値、あなたは自分で下げてない？俺の経験を書くよ。知り合いの女性数人が、ある友人へのプレゼントを買いに出かけた時の話だ。｢これいいんじゃない？｣｢あ～可愛い～ でもアノコにはもったいないよ～｣｢じゃあこっちの安い方にしよう。｣またある時は…｢アノコにこれどうかなあ？｣｢それもいいけど、こっちの方がいいんじゃない？｣｢そうだね、少し高めだけど、アノコに似合うかも。それにしよう。｣あなたにもこんな経験あるのでは？プレゼントを選ぶ時にも、その人の価値って顕著に現れるよね。俺が周りの人にどう思われているかは分からないけど、できれば前者のような扱いは受けたくないな。笑高いプレゼント欲しさに日々何かをしているつもりはないけど。笑今日も最後までお付き合いありがとう。毎日自己満足を増やして、あなたも幸せを実感してね。
シビ辛麻婆麺食べたことある？今日の昼食はこれだった。うどんを茹でて、麻婆麺の素をそのままかけるだけ。食べる前にうどんと混ぜ合わせ、俺は長ネギも加えて食べた。うまい！豆板醤・山椒・胡椒が鮮烈な辛さと爽やかな痺れを与えてくれる。少し辛いので、辛いものが苦手な人は要注意だけど、 俺には丁度いい辛さだった気がするな。銀座蝋燭屋監修の麻婆麺で、丸美屋の麺用ソースだ。シビ辛は｢痺れる辛さ｣の略なんだろうな。笑近い内にまた食べるかも。晩ご飯は、俺の希望でこれだけだ。餃子、枝豆、鶏の唐揚げ、キャベツ汁。今夜はこんな気分だったよ。笑体重が少し増えたので、俺なりのダイエットのつもりだ。笑夜ご飯と、寝るまでに食べる炭水化物の量を減らす。今まで食べていた量の半分に減らすのが理想。この方法で、半年で10キロ減量した経験がある。その後は気が緩み、炭水化物を食べる量が少しずつ増えていたと思う。笑朝昼は普通に食べて、晩ご飯と夜食の炭水化物を今までの半分にする。結構効果があるのでおすすめだよ。今日も最後までお付き合いありがとう。毎日自己満足を増やして、あなたも幸せを実感してね。
天気が良かったので、集合住宅周囲の見廻りをしたよ。草の伸び具合チェックを中心に。伸び始めてはいるけど、まだ草刈りする程ではない。とはいえ、日当たりのいい駐車場側へ行ってみると…もう、たんぽぽが花盛り。笑写真はこの程度だけど、場所によってはこの２倍以上も咲いている。このまま放置すれば、花はいずれ綿毛となり広範囲に広がって行く。たんぽぽがどんどん増えてしまうぞ。これはまずいな。たんぽぽ畑にならないよう早目に処理しなきゃ！ゴム手袋をはき、45リッターの透明ゴミ袋を持ち、たんぽぽの花を茎ごと取りゴミ袋に入れる。茎が短く地面に咲いているようなたんぽぽもある。エゾたんぽぽなのか、西洋たんぽぽなのか確認はしてないけど。笑たんぽぽ取りを続けること１時間、見事にたんぽぽの花を取り切ったぞ。ゴミ袋3分の1ほどたまったよ。今日の作業はこれで終わり。夕方、廊下で俺の階の班長に会った。彼は仕事から帰って来たところだった。班長はその階の自治会費を集金し会計担当役員に届けることになっている。ところが、今の班長は集金に来ないと会員から苦情が出てるんだ。彼の奥さんが集金しているはずなので、奥さんに伝えてもらいたくて、集金に歩くよう彼に話した。すると彼は、｢話は受け止めるけど、できない時もあるしょ。｣と。自分の妻をかばいたいのは分かるし、確かに忙しいのかもしれない。でもみんながやっていることだから忙しいは理由にならない。彼は自宅に向かって歩きだし、｢ヒマな人はいいよね｣と捨て台詞を。彼にそんなこと言われたのは初めてだったよ。あまり話したことはなかったけどね。誰に対して言った台詞か分からないけど、彼と話してるのは俺だ。その台詞を聞かされた俺の気持ち、あなたなら分かるだろ？過去の会長なら言い返してケンカになっていたかもしれないけどね。俺はそんなの好きじゃないし。会長なんかやっていたら、嫌われる勇気は絶対必要だろ。理屈で勝とうとしたって、相手は変わらないからね。言いたいこと言わせて、そっとしておいても同じ結果だろ。結果が同じならケンカするのは損だよな。笑やりたくない自治会長を引き受けて、会員のためにと思いいろんな仕事をやっている。協力的な会員もいるけどさ、彼のような人にとって役員は敵なのかもな。自分勝手に生きたいなら、集合住宅に住んではいけない！俺は何のために自治会長やってるんだろ…暗いブログになってしまったな。失礼さん！笑今日も最後までお付き合いありがとう。毎日自己満足を増やして、あなたも幸せを実感してね。
座椅子型マッサージ器の処分、どうすればいいと思う？小型家電リサイクルに出そうと思い、確認のため市のリサイクルプラザに電話した。｢65cm×65cm×71cmの座椅子型マッサージ器なんだけど、小型家電リサイクルに出せますか？｣すると、、、｢50cm以下のものなら引き取れるけど、そのサイズでは無理ですね｣処分するなら粗大ゴミとして処分しなければならないそうだ。それなら、ダメ元でリサイクルショップに持ち込んでみようか。ということで、先日もお世話になった優しい女性役員さんにお願いし街中のリサイクルショップへ車で運んでもらったよ。すると…｢マッサージ器は取り扱いできないことになっているんです～｣ と…詳しく聞けば良かったんだけどさ、急にトイレに行きたくなり、いや、むぐりそうになり、話を切り上げトイレに駆け込んだ。笑優しい女性役員さんは、その間に座椅子型マッサージ器を車に積み、店の外で俺を待っていてくれたよ。俺は目が悪いので、直ぐに車の場所が分かるようにと気を遣ってくれたんだ。結局、この座椅子型マッサージ器は粗大ゴミで処分するしかない。帰宅してネットで調べたら、家庭用マッサージ器は『管理医療機器』に指定されていて、販売やレンタルするには保健所に届け出をしなければならないそうだ。リサイクルショップはそこまではやらないようだね。管理医療機器専門の買い取り業者はいるそうだから、マッサージチェアを要らなくなったら検索してみてね。届け出せずに買い取り販売したら、これも犯罪として摘発されるようだ。法律なら仕方ないよな。知らない内にいろんな法律ができていて、思い通りに物事が進まなくなっている。これがいいか悪いかは別としても、面倒な時代になってきたなと…笑話は変わり、この集合住宅に、来月新たに入居する女性が挨拶に来てくださったよ。俺は自治会長 + 管理人なので、入居する方に説明をしなきゃならないんだ。早く役員の任期が過ぎて欲しいなあ。今日も最後までお付き合いありがとう。毎日自己満足を増やして、あなたも幸せを実感してね。
『この人の顔になりたい』と思う40代女性俳優、あなたは誰の顔を選ぶ？今年４月、オールアバウトニュースが行ったアンケートによるランキングを見ていこう。アンケートはネット上で、対象は20代から60代の女性292人とのこと。俺はひねくれてるので10位から見ていくよ。笑( )内は年齢だ。10位 : 観月ありさ(49)10位 : 水川あさみ(42)10位 : 真木よう子(43)なんと10位は３人もいるな。既に美人ばかりだよ。９位 : 仲間由紀恵(46)８位 : 中村ゆり(44)７位 : 木村佳乃(49)調査時木村さんはアンケート調査時49歳らしい。数日後に誕生日を迎えたもよう。６位 : 満島ひかり(40)５位 : 安達祐実(44)４位 : 柴咲コウ(44)凄いメンバーだなあ。笑そしていよいよベスト３だ。３位 : 井川遥(49)２位 : 深田恭子(43)そして、待ちに待った…１位 : 綾瀬はるか(41)お～～！ １位は綾瀬はるかさんだよ～おめでとう～ 笑女性に人気の顔、そうなんだね～あなたが選んだ女性俳優さんはこの中にいるかな？今日も最後までお付き合いありがとう。毎日自己満足を増やして、あなたも幸せを実感してね。
今日は徒歩でDCM へ。先日下見したものを手に入れたよ。草刈機の替刃『チップソー』だ。直径23cmで刈刃が36個。今回は５枚組で税込3,608円だ。もうひとつの草刈機のナイロンコードも。これは『ナイロンカッター』に取り付ける紐だ。角型で巾2.2mmの50m巻。税込1,298円だ。ここまでは予定通りなんだけど、実は、去年から欲しいと思っていたものが商品棚にあったんだ。『マルチ刃研ぎプロ』というシャープナーなんだけど、あなたは使ったことある？税込1,408円で、包丁・カマ・剪定ハサミなどを研ぐことができる。包丁用のシャープナーは片刃用と両刃用があるよね？これは片刃用かな。自治会の花壇があるんだけど、ボランティアで花を植え手入れしてくれている会員さんがいる。自治会が用意したカマやクワを使い手入れしているので、簡単に研げるシャープナーも用意しようと思ったんだ。これらをショルダーバッグに入れ、再び歩いて自宅を目指した。先日は自治会の女性役員さんが車に乗せてくれたから、汗をかいたり脚が疲れたりしなかった。でも今日は… 笑日頃の運動不足がたたってるな。橋から河川敷を見ると、市内を排雪した雪の捨て場になっていたのか、汚れた雪が残っているよ。高さはどれくらいかなあ…こんな風景、いつまで見れるやら… 笑あなたの街、もう雪は残ってないかな？今日も最後までお付き合いありがとう。藤原産業 E-Value 軽量タイプチップソー 5枚組 ETT-255×40P×5P(5枚入)【E-Value】楽天市場3,080円草刈り機用ナイロンカッター ワンプッシュ 強靭 (22cc以上の草刈り機に対応) 1個／2個／4個 [刈払機 ナイロンコードカッター]楽天市場2,080円～セフティ3 刈払機用ナイロンコード 四角 SNC-S2.4mm 50m 草刈り機 草刈機 刈払い機 替刃 パーツ 部品楽天市場1,080円大進/マルチ刃研ぎプロ DS-P01【01】 ガーデニング・園芸用品 ツール(道具) のこぎり(剪定・DIY) 庭 グッズ 資材 農作業 おしゃれ かわいい楽天市場1,412円毎日自己満足を増やして、あなたも幸せを実感してね。
旭川にあるコストコ再販店で、今日これを買ってみた。紅ショウガせんべい栃木県にあるひざつき製菓の米菓。紅 ショウガ味がたまらない。これはうまい！このせんべいの存在を教えてくれたのは、札幌在住の美人看護師Ate＊Keiさんだ。彼女はいろんな経験をされていて、一度は死にかけたこともある。いつも前向きで、人として、看護師としての信用が厚い。加えて女性としての魅力も満載だ。あなたもAte＊Kei さんのブログをフォローして応援しよう。時には厳しい表現もするけど、それだけ世の中をしっかり見てるということ。気持ちの温かい女性だから、出会った人はファンになるかも。♥️今日も最後までお付き合いありがとう。毎日自己満足を増やして、あなたも幸せを実感してね。
今日はDCMへ徒歩で行くつもりだった。ところが、自治会の女性役員さんが車に乗せてくれることに。集合住宅の刈払機、今年も替刃(チップソーとナイロンコード)を買わなきゃならないんだけど、まずは値段を見に行こうと思ったんだ。徒歩なら20分はかかるし、治療院の自営を辞めてから脚が弱って来たのか、途中休まないと歩けない時もある。情けないけど運動不足なんだよ。笑DCMに入ると、彼女には俺の目になってもらい、替刃に書かれた小さな文字を読んでもらったよ。持って行ったメモに値段を書き込もうとしたら、ボールペンを自宅に忘れてたもよう。笑スマホにメモしようとラインのキープメモを探した。けど焦ってしまいどこから出すのか分からなくなり…笑その時、彼女はレジの女性店員さんからボールペンを借りて来て俺に渡してくれたよ。素早い親切に感謝！😍彼女は草刈機のことはまったく知らないようだ。これがチップソー。直径230ミリで刈刃が36個付いている。今回はこのチップソー５枚組を買う。税込3,608円そして下がナイロンカッターで、チョロッと出てる２本のひもがナイロンコードだ。角型で太さ2.2ミリの50メール巻を買う。税込1,298円ナイロンコード、角型以外に丸型、ツイスト型(ねじりひも)やノコギリ型などもあるけど、ツイスト型とノコギリ型は値段が高い。丸型が一般的かもだけど、角型は断面が四角形でこの角が刃の役割をすると思われる。丸形より角型の方が切れ味が良さそう。今まで角型を使っていたので今回も角型を買うよ。草刈りはまだ先の話だけど、ホルムズ海峡の影響で今後値上げされるかもしれないだろ。だから自治会の会計さんが早目に買った方がいいと言う。芝刈機の替刃も買うんだ。これはDCMではない。ホンダの芝刈機で、この替刃はロータリーブレードと言うんだ。この芝刈機は２枚刃で、販売店のホンダドリームに聞いたら税込6,743円とのこと。注文は現金の支払いが済んでからということで、店まで行かなきゃならないぞ。発注してから１週間で受け取れるそう。支払いと受け取りで２度行くことになる。後で自治会の誰かに行ってもらうかあ。話は変わり…集合住宅の敷地内にある屋根付きの休憩所、毎年夏になると、夜から深夜にかけて若者が集まり騒がしい。安眠妨害の迷惑行為が繰り返されるので、市の住宅課に撤去して欲しいという自治会の要望書を提出したんだ。するとさ、屋根付きの休憩所は家と同じ建築物の扱いなので、遊具のように簡単には撤去できないそうなんだ。今年は若者たちの迷惑行為を記録して欲しいと言われたよ。★集まっている写真を撮る★集まっている人数を記録する★迷惑行為をした日時を記録する迷惑を被ってる俺たち住民が、そこまでやらなきゃならんのか？腹立たしいから他の方法も考えなきゃ！市長と市議会議長に文書を届ける？でもそれで市を動かせるかなあ…自治会長の俺、ほどほどにしておきたいけど、迷惑を被っているのは我が家も同じでさあ…他人の迷惑を考えずに自分勝手な行動する若者たち、年齢的にはもう親の責任じゃないからさ、何か対策考えてくれよ、市議会議員さんたち！今日も最後までお付き合いありがとう。毎日自己満足を増やして、あなたも幸せを実感してね。
Androidで広告を無料ブロックする方法、今月18日のブログに書いたけど、あなたはもう見てくれたかな？この方法を知り俺も直ぐに設定した。すると今では、あの広告ストレスはなんだったのか！ってくらいスッキリだよ。笑今日は、iPhoneでの設定方法も分かったので紹介するね。この情報を教えてくれたのは、前回同様『ハンドメイド作家風羽さん』なんだ。iPhoneは持ってないので試せないけど、もし広告が多くて困っているならぜひやってみて。もし設定を変えるのが不安なら、説明に従い開いた画面を、画像保存しよう。元の設定に戻す時それを見ながらできるから。もちろん画像をあてにしなくても、簡単に元に戻せるとは思うけど。笑この設定をすると、アメブロアプリのみならず、プラウザやYouTubeでの広告もブロックしてくれる。広告の種類によっては、自分で｢╳｣をタップしなきゃならないものもあるけど、そんな広告はまれ。無料でできる広告ブロックだから、やらないと損！アメブロ内に自動表示される広告を設定し、クリックされたら１円の報酬がもらえる…というサービスがある。これを利用し収入を得ているブロガーさんにとっては、広告ブロック設定は大迷惑なことかもしれないね。だってさ、みんなが広告ブロックしたら広告をクリックする人がいなくなるだろ。広告をクリックされなきゃ報酬はもらえないから、自分は広告ブロックしても他の人にはやって欲しくないはず。でもそれはあなたの責任じゃないから心配ないよ。YouTuberが昔ほど儲からなくなったのと同じで、これも世の流れだ。笑そんなことよりもさ、あなたが書いているブログの質を考えてみないか？例えばこんな言葉がある。あなたも知ってるかな。笑歩み入る人に安らぎを去り行く人に幸せをこれは、ドイツのローテンブルク市にあるシュピタール門にラテン語で刻まれている銘文だそう。先日まで再放送されていたNHK朝ドラ『どんど晴れ』でも使われていたんだ。日本人のおもてなしの心と同じじゃないかと…こんな気持ちのこもったブログを書くことができれば、あなたのファンは何倍にも増えるに違いない。俺のような好き勝手気ままなブログを書きたいならそれもいいけど。ハンドメイド作家風羽さんのブログを見ていたら、ドイツの銘文が浮かんだよ。風羽さんも素敵な女性だよね～俺のブログに来てくれている女性の方々、みんな優しくて内面が素敵なんだよなあ。中には、生活環境の影響で心配になるような言葉を並べているブログもある。それを書いている彼女、心の奥にある女性らしい優しさやオンリーワンの魅力も感じられるんだ。彼女のブログをいくつも読めばよく分かる。ブログで辛さやストレスを発散するのもいいよね。いろんなブログがあっていい。だからこそ、ドイツの銘文を秘めたブログもあっていいよね。笑老舗旅館のようなブログ？ 笑俺には絶対書けないわ～ 笑今日も最後までお付き合いありがとう。毎日自己満足を増やして、あなたも幸せを実感してね。
昨夜こんなことをやってみた！ 笑爪楊枝(つまようじ)入れの上にテレビのリモコンを乗せたんだ。バランスを取るのが難しいけど、何分かかったかなあ…成せば成るもんだね。笑今朝になって、いかさまだと思われないように、爪楊枝入れとリモコン 裏側の写真を撮ることに。爪楊枝入れ、フタは丸みがあり簡単には物を乗せられない。ではリモコンの裏は…中央辺りはまっ平らで、爪楊枝入れのフタが収まるような窪みはない。時間はかかるけど、リモコンを少しずつゆっくりずらしながら、安定する位置を探すんだ。軽～く指を添えるようにして…バランス取りに成功した瞬間、喜びが一気に沸き上がる。これは楽しいぞ～ 笑気持ちがモヤモヤしている時や何も考えたくない時、あなたもこんなことに集中してみるのはどうかな？バランスを取るって、物だけじゃなくどんなことにも必要だよね。あなたは何のバランスが気になるかな？今日も最後までお付き合いありがとう。毎日自己満足を増やして、あなたも幸せを実感してね。
今日はハンドメイド作家風羽さんのブログを紹介するよ。なぜ彼女のブログを紹介するのか？それは、風羽さんのブログを読めばあなたも納得するはず。今朝このブログを見て、俺も早速設定を変えた。お陰で快適なこと！ 笑ただし風羽さんが紹介している方法はAndroid15までの説明だ。俺はAndroid16にアップグレードしてあるので、手順通りの言葉が一部見当たらなかった。Android16のあなたは『設定』→『接続』→『その他の接続設定』と進めば設定できる。『プライベートDNS』→『プライベートDNSプロバイダのホスト名』の○をタップして青くする。そして下にある『DNSプロバイダのホスト名』欄に以下の文字を入力する。dns.adguard.com最後は下にある『保存』をタップ。設定画面を消してアメブロアプリを起動したら、その瞬間から変化を実感できるよ。俺は今まで、アメブロへの不満をブログに書いていた。でも、その先の対策が面倒で検索すらしていなかったよ。笑あなたももし悩んでい るなら、風羽さんのブログを読んで実践してね。ただし、これはAndroidの設定方法。iPhoneにこの設定はできないそうだ。だからiPhoneのあなたは、専用のアプリを検索するなど、自己責任で対策してね。風羽さん、情報提供ありがとう！♥️今日も最後までお付き合いありがとう。毎日自己満足を増やして、あなたも幸せを実感してね。
４月12日の自治会総会、１時間30分で無事に終わったよ。去年までは会場に座布団を敷き詰め、会員さんを座らせていた。でも今年からは全員パイプイス。会場のベランダ側に長テーブルを置き3役が座る。会員さんは3役と向かい合うように並べられたパイプイスに座る。ある人は言う。国会みたいだな…と。笑確かに、イスの並べ方は国会に似ているかも。国会のような大人数ではないけどね。笑高齢化が進み足腰痛がる人が増えてるので、思い切ってパイプイスに変えたんだ。お陰で今年は足腰痛がる言葉は出ていなかったよ。笑数日前から問題発言していた高齢会員さん、結局総会では問題発言することなく、逆に俺たち役員に協力的な発言をしてくれた。笑ちょっと怖かったのは、去年の秋頃入居したばかりの高齢女性だ。普段俺以外の役員に会うことがないためか、他の役員の顔を知らない。だから役員の自己紹介を要求さらた。他には、除雪委託費の値下げ案に対して、まだ高いという発言を。除雪に参加している俺たちは業者じゃないけど、除雪できない会員さんが払った除雪委託費から、少ないけど手当をもらってる。値下げ前の金額でも安いくらいだとさえ言う会員さんもいる。お金を渋りたい気持ちは分かるけど、体を使ってる会員さんへの思いやりも大事だよね。彼女の意見は他にも…議案書にある収支決算報告書の役員行動費について、明細を書くべきだ…と指摘。お～確かに！と俺も納得。笑忘れていたよ。ミスったぞ～ 笑来年から書くことで決着した。他の会員さんから、各階の班長に対する問題も指摘された。自治会費を集めに来ない班長に対する対策をどうするか。役員会で話し合い、市の住宅課に連絡し対応してもらうことに。場合によっては団地からの｢退去勧告｣を出してもらうという話だ。気持ちとしてはそこまでしたくはないけど、未収金になっている会員さんや会計に迷惑がかかるからね。班長の順番が回って来ても、断固拒否して班長をやらない会員さんもいるようだ。議案書には、班長の仕事をした人に手当を払うという案を載せていたけど否決された！俺たち役員の任期があと１年あるので、何とか解決しなきゃなあ。総会が終わって翌日、ある会員さんから電話があり、総会の時に言えば良いことを言って来た。内容は俺の落ち度が原因と納得できたので、来週に予定している役員会で決めて対応する。総会が終わってから言って来る会員さんが数人いるとは聞いていたけど、何だかなあ…笑総会が終わってからも、俺は毎日自治会の仕事をしてるぞ。来週に予定している役員会の議案と議案書作り、撤去して欲しい施設を市役所住宅課に伝えたり、会員さんが出した再生資源ごみの整理や、仕事をしない班長さんへ通知文を書いてポストしたりなどなど…会長は役員さんたちの手本になるよう率先して行動しないとならないからね。声をかければ手伝ってくれる女性役員さんがいるので、今日もお願いし手伝ってもらったよ。時間がある時はみんな手伝ってくれる。今まで俺が、彼女たちに声をかけていなかっただけのことなんだけどね。笑今回の役員さんたち、みんないい人ばかりだよ。俺は人に恵まれてるなあとつくづく思う。役員のみなさん、ありがとう～！😉💕今日も最後までお付き合いありがとう。毎日自己満足を増やして、あなたも幸せを実感してね。
昨夜は、近くに住んでいる長男がやって来た。これを持って。オーストラリア産の生ラム肉だ。高くなったなあ！煮ても焼いてもうまいけど、俺の感覚ではラム＝ジンギスカン。でもどこにもジンギスカンとは書いてない… 笑我が家で食べるジンギスカンはほとんど煮込み。しかもたれに漬け込んだ味付きジンギスカンが多い。なので昨夜もフライパンで煮込みジンギスカンを食べることに。たれは長男の希望でこれを使うことに。これにもジンギスカンとは書いてないので、結果昨夜は『ジンギスカン風ラム煮込み』となった。笑テーブルで煮込みながら食べると更にうまいんだけどね。笑いつもキッチンで煮込みテーブルに運んで来る。だから次第に冷めるんだ。でも今は満足してるよ。笑材料は画像の通り。生ラム、ピーマン、もやし、うどん、玉ねぎ、長ねぎ、キノコ。煮込む時に加えたたれはガーリックとペッパーが利いたたれ。でも残念なことに、このたれには植物油脂も入ってる。そのせいか肉が更に脂っこい… 笑羊肉なので牛肉とは違いヘルシーなことは確認されている。たれも植物油脂だから心配なし。いつもとは違う味を楽しめて良かったよ。笑長男、スーパーで売ってるものだけど、母親にショートケーキも買って来たそう。12日(日)は妻の誕生日だから。つまり、長男は母親の誕生日プレゼントのつもりなんだ。妻よ、ささやかだけどプレゼントをもらえて良かったな。他の子供らはまだ何もしてくれていないけど。あ、俺もだよ。ヤベーわ！ 笑でもさ、俺、今夜は自治会の総会なんだ。準備は大体できたけど、既に問題が起きていてさ…これは前年度役員のミスなんだけど、今は俺が会長なので、今夜の総会で解決しなきゃならない。問題の高齢会員が、総会の場で何も言って来なければスルーできるけどね。自治会は本当に面倒くさいなあ。何でもきちんと対応処理する人ばかりなら助かるけどね。総会は今日の午後6時から。問題なく承認され閉会できるように、あなたのパワーを送ってね～ 宜しく！♥️今日も最後までお付き合いありがとう。毎日自己満足を増やして、あなたも幸せを実感してね。
ブログ、書かなくてもアクセス数は変わらない！ありがとうだよ～♥️しっかり読んでもらえてるかは分からないけど、笑 アクセス数は３桁台をキープ。 俺的には奇跡だよ～！アクセス数は恥ずかしくて公表できないけど、男女比と年代別の数字は公表できる。俺のブログに来てくれている人、100人中約93人が女性らしい。ただし30日間の延べ比率。俺のブログは50代が多いらしい。40代、30代の人もいるのは嬉しいなあ。最近の60代も若いので、10歳以上若く見える人も。頑張っている女性を応援するという俺のポリシー、まだ手放していないことに気が付いたんだ。だから広告を少しだけ我慢して、ブログを続けてみようかと。でも広告にストレスを感じたら中断するので、あなたのブログを見る頻度は減るかもしれない。それでも良かったら、これからも宜しく！💋➰💕笑この花、砂利の中に咲いていたよ。チオノドクサというらしい。別名雪解ゆり(ゆきげゆり)で、残雪があるところにも咲くそうだ。寒さに強く、２月から４月に花を咲かせる。球根植物なので、植え替えるなら９月～10月にやると良いとか。グラデーションカラーが好きな俺、思わずスマホでパチリッ！ 笑今日も最後までお付き合いありがとう。毎日自己満足を増やして、あなたも幸せを実感してね。
アメブロ、今日からまた始まったぞ。突然スマホ画面を占領する広告が…今月５日から今日の夕方まで表示が停止していたのに…麻雀などのゲームの動画広告が画面を占領し、ある程度時間が経たないと消すことができない。消したら、また何人目かのブログを見る時に動画広告がスマホ画面を占領…ストレスマックスだぞ！ 💢💢💢俺は無料会員だけど、アメブロは無料会員を閉め出そうと嫌がらせでもしてるのか？あるブロガーさんのブログを見ると、彼女は有料会員なのにアメプロアプリ内の広告が最近増えたと書いている。有料でも無料と変わらないなら、やっぱり有料会員になる必要ないし、むしろ俺はアメプロ卒業の時期なのかも。興味のないゲームの動画広告をしつこいくらい何度も押し付けられたら、ストレス以外の何者でもないぞ！いろんな人との出会いくれたアメブロだけど、こんなに変わってしまったアメブロは好きじゃない！そろそろ考えてみるかあ。
アメブロを見ている時、突然広告がスマホ画面を占領！あなたも経験あるだろ？しかもさ、消したくてもなかなか消せない。その時あなたはどうしていた？俺はイライラしていたよ。アメブロをやめてやろうかと思ったこともある、笑そんな迷惑広告、昨日から表示されなくなったんだ。あなたも気付いてた？同じゲームの広告動画が多く、しかも簡単には消せない…興味のある広告ならまだしも、麻雀などの興味のないゲームの広告は、見ていてイライラするだけだったよ。おまけに先日は詐欺広告まで。でも、昨日からかな、表示されなくなって良かったよ～ 笑お陰でブログがスムーズに見られる。アメブロが広告表示を停止したのか、Googleが停止したのかは分からないけど、画面を占領する広告はこのまま停止して欲しいね。詐欺広告が社会問題になって、プラットホーム関連11社が対策を話し合ったそうだ。これから少しずつネット広告が変わっていくかもな。アフィリエイト広告も消えてしまったら、アフィリエイターさんは稼げなくなり困るよね。でも、とにかく広告は見たくない！ というあなたは、スマホに広告ブロックアプリを入れたり、スマホの設定を変えて対策しよう。ネットを検索するといろいろ出て来る。中には詐欺サイトもあるようだからご用心！俺はとりあえずノーマルで続けてみる。スマホに新たなアプリを入れることには抵抗あるし。笑話は変わり…最近は旭川も暖かいよ～雪、まだこれたけ残ってるけど…昼間はストーブなしで過ごせるようになって来た。曇ってる日は少し寒いけどね。あなたの街はどんな天気？もう半袖の服着てるのかな？ 笑流石にさ、旭川はまだそこまでは… 笑元気な女子は、胸元が大きく開いた服に、ミニスカートとストッキングで街を歩いているかもだけどね。＼当日発送／【マラソン限定最大10%OFFcp】トップス ブラウス シャツ レディース 長袖 レース シアー ガーリー Vネック フレア ふんわり シフォン フェミニン 大人可愛い かわいい おしゃれ 無地 通気性 涼しい ゆったり 涼感 フリル 韓国ファッション 韓国風楽天市場2,180円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【2000円OFF】クーポン配布！ワンピース レディース ひざ丈 ワンピース カジュアル 長袖 大きいサイズ 春ワンピ フレア マキシ丈 ワンピース ひざ下丈 ウエスト ベルト リボン ブラウス ワンピース ロールアップ スリーブ カジュアル楽天市場5,990円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ミニスカート S〜5XL タイトスカート ミニ コスプレ ol スカート 大きいサイズ セクシー コスプレol 制服 衣装 仮装 タイト オフィス スリット ストレッチ ミニスカ 通勤 通学 膝丈 膝上 黒 スーツ ウエストゴム ひざ丈 短い レディース ブラック イベント スーツスカート楽天市場3,280円${EVENT_LABEL_01_TEXT}＼9％OFFクーポン／スカート ミニ タイト レディース 秋 冬 チェック Aライン ボトムス 膝上丈 ミニ丈 カジュアル ウール風生地 裏地付き ファスナー きれいめ お洒落 シンプル ガーリー フェミニン ミニスカ ポケット お出かけ 着回し 普段着 デート チェックスカート楽天市場2,080円${EVENT_LABEL_01_TEXT}今夜は2025年度最後の、第10回役員会があるんだ。来週開催する総会に関する議案。自治会長の任期はあと１年あるので、総会が終われば半分過ぎたことになる。会員数の少ない自治会だけど、やることがいろいろあってね～早く解放されたいぞ～ 笑今日も最後までお付き合いありがとう。毎日自己満足を増やして、あなたも幸せを実感してね。
あるサイトが男性に行ったアンケートで、男性から見て女子力が高い女性の特徴が明らかになった。①料理が上手食事は生活の基本。おいしい料理を作れる女性に魅力を感じる男性は多い。もしあなたに好きな男性がいて、まだ付き合っていないなら、あなたの手料理で彼の胃をつかもう。ふたりの仲は急接近する可能性大！②バッグの中に気が利くアイテムが入ってる例えばハンカチ、ソーイングセット。必要な時にさっとハンカチを出してくれたり、ジャケットなどのボタンが取れた時にその場で直してくれる。そんな女性に惹かれる男性は多い。普段からバッグの中を整理して、絆創膏、ウエットティッシュなども入れておくと、あなたの魅力は更にアップするかも。あなたが先走りし過ぎて、予備の下着や避妊具なども入れているのが彼にバレたら…ふたりの関係の度合いによっては、男性があなたの前から去って行くかもしれないよ。先走りにご用心！③身だしなみが細部までキレイ細部にまで身だしなみが整えられている女性は、男性にとっては女子力が高い女性に見える。脱毛され潤ったクリーン肌をキープしたり、爪が手入れされていてキレイ。些細なことの積み重ねが女子力の基本かも。でも残念ながら、ネイルアートには興味のない男性が多いかも。付け爪が邪魔になって家事ができないとか、料理する時に不潔に感じたり…④気遣いができる見た目が美しくても、周りが見えていない女性は女子力が低いと判断される。内面の美しさは、男性が女性に求める大切な要素。周りに目を配り、気遣いに溢れた優しい言動は女性の強力な魅力なんだ。誰にでも優しいあなたは素敵だけど、男性によってはそれに対してヤキモチをやく人もいる。彼の前で他人に優しくするのはほどほどが大事かも。⑤体型や健康のために努力するジム通い、ジョギング、食事の管理など、ストイックに頑張っている女性に魅力を感じる。いかがかな？男性はこんな特徴の女性に女子力の高さを感じているようだ。あなたが思っている女子力の高さと、共通点はいくつあったかな？あなたが男性に｢女子力が高いね｣と言われたら、｢あなたは女性として魅力的だよ｣という気持ちが込められていることも覚えておこう。男性にモテようとして、これらの特徴を無理に取り入れる必要はない。あなたがなりたい女性をイメージして、それに近付く努力をしてみるといい。あなたが既婚でも独身でも、女性としての自信を持ち続けられることを願ってるよ。ただし、あなたが好きじゃない男性に興味を持たれ困っているなら、嫌なことはキッパリと断ろう！男というのは、ハッキリ断らないと付け上がる傾向が高い生き物なんだ。勘違い野郎が多いので、勇気を出して気持ちをしっかり言葉に出そうね。今日も最後までお付き合いありがとう。毎日自己満足を増やして、あなたも幸せを実感してね。
Androidのスマホを使っているあなた、こんな広告表示されてる？｢これは広告だ｣と気付けばいいけど、スマホからの警告だと勘違いしたら｢OK｣をタップしちゃうかも…だよね。笑今日アメブロを見ていたらこれが表示されてね、以前にも似たような広告が表示されていたことを思い出したよ。業者の手法としては上手いんだろうけど、これってどう思う？俺に言わせりゃ詐欺まがい広告。いや、本物の詐欺かもしれない。試してみる勇気なし。笑でもユーザーをだます広告に分類していいと思うな。もし広告も言論の自由と言うならば、俺の発言も言論の自由！ 笑この類の広告を受け付けたプラットホーム、多分大手だけど、自社が儲かれば他はどうでもいいのかね。広告自体をチェックせず野放しにしていたら、ネット広告はどんどん信用を失っていく。まともな販売事業者はいずれネット広告を出さなくなり、プラットホームは広告収入を失うだろうな。便利なものは、いずれ悪意のある者たちによって破壊される。アメブロ、以前はほとんど無料のサービスだった。けど、大手企業のサービスの一部だから、独自に収益を上げる必要に迫られた。今は有料会員、広告収入、それにピックで収益を得ている。でも、詐欺広告の表示が増え、被害に遭うブロガーさんが増えたら、アメブロの対応は…｢詐欺広告にご注意ください｣のひと言で片付けるつもりかな？ 笑今日も投資詐欺に騙されたというニュースが流れていた。被害者は大抵大金を持っている年寄り。欲張るから騙されると、凡人の俺は思った。ある程度お金があっても、欲張らなければ投資に手を出さないだろ。足(た)るを知るという言葉がある。大事なことだね。今日も最後までお付き合いありがとう。毎日自己満足を増やして、あなたも幸せを実感してね。
４月に入り今日は３日目。早いなあ！ 笑自治会の総会が近いので、最近はその事ばかりやっていた。でも準備ができたので、今日から次の仕事を！朝から天気が良いので、集合住宅周辺を見回った。結果、草地の石拾いをすることにしたよ。俺ひとりでの作業だから、２時間半かかったよ。そして集めた石はこれだ。一輪運搬車に半分ほど石を積み、この場所に３回運んだ。重かったぞ～！ここは駐車場なので、冬の間利用者が積もった雪を草地に積み上げる。その時地面の石も雪に混ざるんだ。草刈りする時、草刈機の刃に石が当たり刃が欠けて切れなくなる。今までは草刈りする時に石を拾っていたんだけど、草が伸びていると石拾いに時間がかかる。でもね、草がまだ伸びてない今、石を拾っておけば、草刈りの時の時間と手間を省けるだろ。年中この状態なら助かるんだけどなあ。笑この草地に、まだ雪が残っていたよ。明日には消えてなくなるぞ。石拾いが終わったのは13時少し前。今日のひとり飯はこれだった。東洋水産のマルちゃん『緑のたぬき天そば』これは北海道限定なんだそう。うまくて嬉しかったけど、残念ながら右のファーストバイトシンドロームがまだ治ってなくてさあ～時々強い痛みに襲われて、その度に顔のツボを操作して対処してるんだ。唾液を染み込ませた綿棒を鼻の穴に入れるのはもうやめたんだ。まったく効かなくなったので。鼻うがいを買って来て、１日1～2回鼻うがいをやっている。上咽頭の炎症が良くなれば、ファーストバイトシンドロームが良くなると考えたから。でも、これも今のところ効果なし。今日の気付きは、顎(あご)の中央下の舌下腺(ぜっかせん)を、親指で上に押し込むと痛みが楽になること。数日前に気付いたのもあるよ。ほっぺたの耳の前に指４本を当て、耳の前から耳下の首に指を滑らせる。首に向かって一方通行マッサージだ。これは対症療法で、治せないのが悔しいな。俺の人体実験はまだまだ続く！ 笑マルちゃん カップ麺 緑のたぬき 北海道限定 緑のたぬきそば 東洋水産 そば 緑のたぬき 蕎麦 1ケース 箱 (12食入) 1箱 カップめん 麺類 そば楽天市場2,598円${EVENT_LABEL_01_TEXT}今日も最後までお付き合いありがとう。毎日自己満足を増やして、あなたも幸せを実感してね。
新年度の特別ニュース！世界が注目する新技術！礼文島にある水産大学は、３年前から海水中に浮遊している環境DNA (eDNA )でマグロ の養殖実験を行っている。海水中には海の生物のDNA が多数浮遊しており、その中からマグロやマグロのエサであるイワシ・サバなどの魚類のDNAを採取。これらのDNA をAI搭載の高速培養殖装置で増幅育成し、専用の水槽に移して養殖。１年で30kg弱のメジマグロに成長させることに成功している。この技術は世界初！アメリカなどの海洋生物学者らが毎月視察に訪れているという。現在は出荷できるマグロが相当数に達し、今年秋から市場に出荷することを決めた。100gの値段は、赤身が200円、中トロで400円、そして大トロがなんと700円。これは安い！ただし、包装はしないので購入時は容器を持参すること。販売時期が近付いたらネットで知らせるそう。販売日と店舗はネットで検索しよう。検索ワードは『eDNAマグロ』○╳○╳○╳○╳○╳さて、今日はなんの日？ 笑そう！ 今日はエイプリルフールだ！ということは、今日の特別ニュースは？ 笑失礼さん、ウソでした！今日も最後までお付き合いありがとう。毎日自己満足を増やして、あなたも幸せを実感してね。
