誰かの役に立つことをやって自己満足を得る。治療院を自営していた頃から実践していたこと。小さなことしかできないけどさりげなく。このブログは、誰かの役に立つ情報を発信したいと思う。タイトルの「100%自己満足の日々」は目標かな。
今日はある方のブログを読んで、昔の自分を思い出し妻に申し訳ない気持ちになったよ。そのブログは『ママカウンセラー : ヒロコ』さんのブログだ!ヒロコさんは、自分が嫌われないように相手の顔色を伺いながら生きて来られたようで、結婚後も変わらなかったそう。だから自分のことより常に相手を優先し、自分は存在していないような日々だったようだ。我慢ばかりして暮らしていたようだけど、我慢の先に何があるのか…ヒロコさんがどうしてそんな生き方になったのかは、彼女のブログプロフィールを見て欲しい。彼女の出産後の日々を読み、俺は俺たち夫婦の若い頃を思い出したよ。彼女の旦那さんがやっていたこと、あまりにも俺に似ている気がしてさ、今更だけど、妻に申し訳ないことをしていたなと…当時は妻に散々文句を言われたよ。でも、子供が嫌がって俺の言うことをなかなかきいてくれなくて~俺の親と同居していた時は、助けてもらえる時はあった。でも一般的な嫁姑問題やら、妻と舅は不仲で、俺は間に挟まれて…俺みたいな奴は、家庭を持っちゃダメなんだなと思わされた。いい夫でもなく、いい父親でもなく、俺は一体何なんだろ…ヒロコさんは、自身の経験から、同じような思いをしている女性を助けたいと思いカウンセラーをされている。もし、ヒロコさんのように我慢ばかりして暮らしているなら、あなたもぜひヒロコさんに相談してみてはどうだろう。出産するまでは優しくていい夫だったけど、出産後人が変わってしまった夫…放置していたら、あなたと夫の間にできた溝は広がるばかりかも。1日も早く夫婦関係を構築し、悔いのない幸せな日々を送って欲しいな。ヒロコさんのように、毎日素敵な笑顔でいられるよう、あなたも我慢をやめて生活を変えてみよう。ヒロコさんは、あなたの悩みを解決へと導いてくれるよ。詳しくはヒロコさんのブログから問い合わせてみてね。今日も最後までお付き合いありがとう。毎日自己満足を増やして、あなたも幸せを実感してね。
昨夜のご飯はビーフ&ハンバーグシチュー!ビーフシチューにハンバーグを入れて煮込んだだ けなんだけどね。笑初めて食べた気がするけど、結構いけるなあ。笑食べたことある?ハンバーグ、いたむ前に食べなきゃ!って感じで、ビーフシチューに入れたもよう。妻のアレンジ料理だと思っていたけど、ネットを見ると一般的に食べられている料理だった。シチューハンバーグとかハンバーグシチューとか、人によって呼び方に違いがあるみたい。俺はあえてビーフ&ハンバーグシチューと呼ぶ。昨夜はジャガイモも入っていたけど、ビーフシチューにジャガイモ入れるんだっけ? 笑 忘れた。妻は何でも勝手にアレンジするんだ。特別まずいものはないけど、これはイマイチだなっていうものもある。料理中に味見しない妻なので。笑今夜は久々にタコの刺身を食べた。写真はないけど。他に日本ハムのチキチキボーンとコンビニのフライドポテトも。SNS を見ていると、高級そうな料理店でお洒落な料理を食べている写真が多いね。俺は素朴な料理ばっかり載せてるけど、別に恥ずかしいとか思わないよ。笑高級料理に飽きたら素朴な料理も食べてみよう。結構うまいから、食べ慣れておくといい。今後災害でも起きたら、どんなものを食べることになるか分からないからね。道端の草も食べなきゃならないかも知れないよ。笑生き抜くためには勇気が必要だね。今日も最後までお付き合いありがとう。毎日自己満足を増やして、あなたも幸せを実感してね。
今日、冷蔵庫購入手続き済ませたよ。右がヤマダ電機、左の赤い看板はケーズデンキだ。先にどっちへ行くか迷ったけど、ヤマダ電機からに決めたよ。ひと通り見てからケーズデンキへ行くつもりだったけど、ネットで見た冷蔵庫より安いのを発見。笑そして、妻と相談。結果、購入した冷蔵庫はこれだ!別メーカーの冷蔵庫にも惹かれたけど、冷蔵室が小さかったり値段が1万円高かったり…今まで使っていたのは三菱なので、できれば三菱のをと思ったけど、値段がなあ…今使ってる冷蔵庫は25年半になるけど、今度のHaierは何年持つのかな。店員さんのおすすめではなかったけど、決めるのは俺たちだから、身分相応に決めたよ。笑配達は2週間後になった。在庫がないのでこれからメーカーに発注するらしい。今まで使っていた冷蔵庫は、家電リサイクル券を8千数百円で購入し処理してもらう。次に欲しいのはプリンター複合機。今日は購入しないけど。エプソンのが1万5千円台… もっと安くならないかなあ…最近使えなくなったプリンター複合機はこれなんだ。何年前の写真か忘れたけど、プリンター複合機が壊れてしまい、また同じものを手に入れた時の写真だ。この頃は店頭価格、確か1万円以下だったよ。話は変わるけどさ、今日乗った道北バスなんだけど、バス停で止まる時、まだ動いているのに中扉を開ける運転手さんだった。以前にもこんな運転をするバスに乗ったことがある。混んでいて中扉前に立っている人がいたら危険かもな。今は運転手不足で、そんな運転手さんでも辞めさせられないとは思うけど。もし事故が起きたら責任重大だぞ~この缶ジュースを飲みながら、今日あったことを振り返ったよ。笑俺は滅多にアルコールを飲まないので、こんな缶ジュースも嬉しいよ。笑妻が飲みたくなって買ったものらしいけど、うまかったよ。ふと思い出したけどさ、富良野へ行った時に飲んだぶどうジュースはうまかったぞ~ワイン工場のジュースだと思うけど、ワインにする手前のぶどうジュースが売られていてさ、味が濃くてうまかったよ~あれは最初で最後かもしれないな。富良野へ行くことがあれば、あなたもワイン工場のぶどうジュースを探して飲んでみるといいよ。今日も最後までお付き合いありがとう。毎日自己満足を増やして、あなたも幸せを実感してね。
今夜のおかずはこれ!だし香るむね肉のしっとり蒸し鶏使ったのはこれ!↓↓↓そして、、、キャベツのごま味噌炒め使ったのはこれだ!↓↓↓鶏むね肉、料理を工夫すればうまくなるね。俺は好きなんだ。鶏むね肉は、人でいうと大胸筋なんだ。先日食べたささみ、これもむね肉の一部でね、人でいうと小胸筋。胸の外側に大胸筋があって、小胸筋は大胸筋の内側にある。むね肉とささみ、食感が似てるだろ?妻が作ってくれる我が家の料理、市販の「素」通りに作る時もあるけど、大抵は妻のアレンジが加えられる。長ねぎを入れるはずが玉ねぎになっていたり、レシピにないものが加えられていたり。笑でも「素」のお陰で味がうまくなってるよ。妻は昔と違い、今は慣れで料理を作るので、料理中滅多に味見はしないんだ。おいおい… 笑砂糖と塩を間違えて入れた料理には参ったよ。二度とごめんだ! 笑俺はもう何年も料理してないけど、昔は、下手なりに料理してたんだ。カレーライスを作った時は、我が子たちは喜んで食べてくれたよ。もちろん市販のカレールーを使うけど、コーンの缶詰も入れて煮込むんだ。豚肉のしょうが焼きも得意かな… 笑若い頃ね、サバの味噌煮も作ったけど、骨は硬くて食べれなかったなあ。笑圧力鍋はなかったし、自己流で作り方を知らなかった。サバの味噌煮は独身時代の話だよ。笑他にもチャレンジしたはずだけど、もう覚えてないな。料理するのは嫌いじゃないけど、俺が流し使うと妻はいい顔をしないんだ。自分の領域に入り込まれるのが嫌なようでね。片付けは俺の方が上手いのになあ。笑昨日自治会の草刈りが終わり、今日は朝からのんびり過ごしたよ。この芝刈機も大活躍! 操作したのは俺じゃないけど。俺と、30代後半の女性役員さんは刈払機で草刈りしたんだ。彼女は非常に協力的で、一生懸命動いてくれる人なんだ。性格は明るいし愛想がいい。年代の近い男性たちにモテるんじゃないかなあ。俺は彼女にいつも助けてもらってる。もちろん自治会の仕事での話だけどね。プライベートのお付き合いは、今のところないかな…年齢的に、俺とは完全に親子だし。笑自治会役員の仕事、まだまだ終わりはないので、これからも彼女にはお世話になるかも。他にも役員さんはいるので、迷惑をかけないように頑張らねば。今日も最後までお付き合いありがとう。毎日自己満足を増やして、あなたも幸せを実感してね。
17時過ぎセブンイレブンに行って来た! そしてこれを買ったよ。★ほくじゃが牛肉コロッケ★ささみ揚げ(梅しそ)★ジューシーアラビキソーセージ★五目春巻16時から20時まで揚げ物半額なので買うことにしたんだ。先日はももザンギだけだったから、昨日は他のものを。ささみ揚 げうまいなあ。もちろんコロッケもソーセージも。これをおかずに晩ご飯食べたよ。五目春巻は今日食べることにした。まだ朝ご飯食べてない。笑セブンイレブンの揚げ物半額、今日6月6日までだよ。16時から20時までなので、興味があれば近くのセブンイレブンへGO!俺が宣伝するまでもないけどさ、つい書いてしまったよ。笑あなたはもう食べたかな?今日も最後までお付き合いありがとう。毎日自己満足を増やして、あなたも幸せを実感してね。
今夜はセセリの塩焼きらしい。でも、セセリって何? 笑セセリ、妻は鶏肉ということは知ってるようだけど、鶏のどの部位かは知らないそう。俺は、セセリという言葉すら知らん! 笑何がともあれ、晩ご飯の時間なのでまずは食べる。笑 うまい! これはうまいぞ!セセリの塩焼き、ほんとうまいなあ! 笑妻の体調、まだ本調子じゃないので、セセリの塩焼きはひとつしか食べなかったよ。残り全部食べていいよっていうけど、うまいから妻にももっと食べて欲しい。でも、すすめてもダメらしい。結局俺が全部食べた。感染性腸炎が良くなって、鶏肉を食べたのは2度目。昨夜はセブンイレブンの鶏ももザンギを食べたよ。16時から揚げ物半額だからさ、期間中に食べようと思ってね。明後日土曜日までなんだよな?セブンイレブンに行ったら、店に車が突っ込んだようで、窓が壊れていたよ。店内も、商品棚2列分立ち入り禁止になっていた。2日15時30分頃に起きた事故らしい。ネットによると、60代後半の男性が運転する車が店に突っ込んだそう。流行りの、アクセルとブレーキの踏み間違えらしい。怪我人はいないそうだから、ひとまず良かったよな。おっと、話がそれてしまったな。笑それで、晩ご飯の後、ネットでセセリを検索してみた。すると…セセリとは、鶏の首の筋肉らしい。首の後ろの筋肉…俺はマッサージ師なので医学的にいう。人でいうと脊柱起立筋の一部。頸部起立筋ともいうぞ。1羽から20gしかとれないとか…貴重な肉みたいだぞ。じゃあこれは何羽分あったのかな…また機会があればぜひ食べたい。あなたは食べたことあるんだろ? 感想は?【SS限定★5の日P5倍】最大半額クーポン 国産鶏肉 せせり 【お得用パック】 焼き鳥 真空パック 冷凍 750g ~ 2000g 鶏肉セット せせり肉 セセリ やきとり 鶏肉 おかず おつまみ パック 2kg 2キロ お取り寄せ 大容量 まとめ買い 業務用 首小肉 ネック BBQ楽天市場3,480円~${EVENT_LABEL_01_TEXT}今日も最後までお付き合いありがとう。毎日自己満足を増やして、あなたも幸せを実感してね。
5月26日から始まった感染性腸炎なんだけど、一昨日6月1日までおかゆ・雑炊・スープ・ヨーグルトなどの柔かいものを食べていた。梅がゆたまごかゆコンソメスープヨーグルト昨日から普通のご飯を食べてるよ。おかずは、カブの漬物や卵焼き、のりの佃煮だ。今日の昼は、病み上がり初のカップ麺に挑戦!これは豚汁うどんだよ。ぼちぼち普通食に戻してもいいだろうからね。今日は2時間弱、集合住宅周辺の草刈りをして来たよ。刈払機で。今度の日曜は自治会の『春の清掃』なんだけど、先にある程度草刈りしておかないと、参加会員さんたちの仕事がない。草刈機で草刈りする人は3人だけなので、20人以上の人たちが草集めを始めると、あっという間に仕事がなくなる。草刈りは、草を集める作業よりも時間がかかるからね。草刈り作業中は、草刈機の刈刃から小石やゴミが飛んで来ることがあり危険。だから作業中の人には近付かないようにして欲しいし。草集めの会員さんたち、暇潰ししながらだらだら過ごすくらいなら、さっさと自宅に戻りたいだろ?だから、草刈りする人と刈った草を集める人が同時に作業開始して、ほぼ同じくらいの時間に作業を終えるようにする。そんな訳で準備が必要でね。笑当日の目標は1時間で終了する!足腰痛がる高齢の会員さんたちも、1時間くらいなら文句は言わないだろ。笑会員さんも高齢化してるからなあ、少しでも負担を減らしてあげないと…明日も、通院後に刈払機で草刈りする予定。今日はナイロンカッターを使ったけど、明日はチップソー使うかな。草刈機は女性でも使えるよ。田舎で暮らす両親が、広い土地の草刈りに困っていたら、ぜひ手伝ってあげてね。【5日は!枚数限定 最大1,000円OFFクーポン】ハスクバーナ 刈払機 226RJ ループハンドル 967055902 エンジン式 草刈り機 草刈機 刈払い機 刈り払い機 25.4cc楽天市場41,199円ミナト 自走式 エンジン芝刈り機 LMC-530KZ (バーナイフ仕様/米国KOHLER製/刈幅530mm) [エンジン式 芝刈機 モアー 草刈り機]楽天市場62,800円ハイガー エンジン式 乗用 芝刈機 草刈り機 W仕様(集草袋付き)グラスバッグ付き ハイパワー 4サイクル 15馬力エンジン 草刈機 芝刈り機 HG-SK9950 1年保証楽天市場316,800円今日も最後までお付き合いありがとう。毎日自己満足を増やして、あなたも幸せを実感してね。
今日の午前中、月1の氷処理をしたよ。流しの排水口がふさがるほどの氷、何の氷だと思う?もちろん水でできた氷だけど。笑1年以上前から月に1回氷処理をすることになったんだ。本来ならこんなことにはならないんだけど…この氷、実は、こいつの老廃物なんだ。笑これは我が家の冷凍冷蔵庫。下にある引き出し2つを撮った。この氷は、一番下の引き出し、冷凍室から取り出した氷でね、我が家の迷惑氷なんだ。冷凍室なら氷は普通だろ?って、もしかして、あなたは思った? 笑そりゃそうかもしれないけど、わざわざブログに書く訳だからさ、何かあると思わない? 笑冷凍室の引き出しを外したこの部分、ここになぜか水が流れ込み、次々と凍り分厚い氷の床に成長するんだ。すると、引き出し外側底面の凹凸部分にも氷が付き、分厚い氷の床とくっ付き凍ってしまい、引き出しが開かなくなる。すると妻が「開かないよ~!」と騒ぎ出し俺の出番となる。笑凍り付いた引き出しを開けるコツがあってね、俺が発見したんだ。引き出し左右を掴み、引き出しを左右に揺らしながら引く。すると、引き出し底面の氷が剥がれ引き出しが開く。昔の冷凍冷蔵庫、冷凍室内部に雪のようなかたまりが大量に付き、定期的に解かしていたことは知らないかな?あれは霜取りといって、冷凍冷蔵庫に霜取り機能が付いていた。でも我が家の氷は、雪のように見える霜ではなくて、本当の氷なんだ。この冷凍冷蔵庫は、ここの集合住宅に入居する時に買ったもので、今月で25年半になる。三菱電機の3ドア350Lで、2000年1月~6月期に製造されたもの。25年半使ってるんだよ。凄くない? 笑三菱電機様々って感じだよ。そろそろ買い換えよう!ってことになったんだけど、夫婦して感染性腸炎で寝込んだし。笑同じ三菱の、少し小さくて安めな冷凍冷蔵庫が欲しいな。ヤマダ電機かケーズデンキ、近い内に見に行くよ。この夏も暑くなるんだろうから、冷凍冷蔵庫が突然壊れても困るので、そろそろ手を打たなきゃなあ。夫婦で食中毒にはなりたくないし。もうなったし。笑現在の候補はこれなんだ。【納期約1ヶ月以上】【配送設置商品】三菱電機 冷蔵庫 330L 右開き 3ドア 60cm 2段チルド フリーアクセスデザイン ガラスシェルフ MR-C33M-W ホワイト MRC33M「270L〜499L」楽天市場89,897円実物見て決めたいので、一応候補。今日も最後までお付き合いありがとう。毎日自己満足を増やして、あなたも幸せを実感してね。
感染性腸炎を発症して今日で5日目。昨夜と今朝は、コンビニで買った梅がゆだけ食べた。昼辺りからなんとなく食欲が出て来たような感じがして、コンビニへ買い物に出かけた。主食はやっぱりおかゆ。今日は梅がゆに加えたまごがゆも。税抜128円で手ごろかな。種類はこの他に白がゆと紅鮭がゆがあった。紅鮭がゆ、欲しかったけどさ、ひとつ250円以上なので、ついもったいない気がして諦めたよ。コンソメスープもうまそうで買ってみた。これなら妻にもすすめられそう。昨日はギリシャヨーグルトを食べたけど、今日はブルガリアヨーグルトにしたよ。今朝まではポカリスエットを飲んでいたけど、今日はセブンアイのスポーツドリンクを。まだ飲んだことないから飲んでみたいと思ってね。そして昨日と同じくリンゴも。昨日買った皮むきりんご、今朝妻が食べて喜んでくれたので、今日は2パック買って来た。商品棚の在庫はもうなかったかも。おかゆ、助かるぞ~ 温めるだけで楽だしうまいし。妻はまだ食べれる状態じゃないようだけど、こんな時はほんとにありがたいよ。このスポーツドリンク、ポカリスエットより味が薄いような気はするけど、飲みやすいと思うよ。2リッターで税抜180円だから、高くはないのかも。これからおかゆとコンソメスープを食べて、寝る前には、妻が汚した衣類を手洗いしてしなきゃ。昨日は早朝から夜まで、妻は何度も衣類やトイレをひどく汚した。俺と同じ感染性腸炎なんだけど、発症が俺より2日遅かった。腹痛があり、熱は39.9℃まで上がったんだ。俺とほぼ同じ経過を辿り回復するはず。妻が汚した下着などを手洗いしていると、俺には介護なんて無理だなあと…妻に対してそう思うんだからさ、旦那の親を介護している主婦の方々は偉いなあと…仕事で介護している方々も、ほんとに凄い仕事をされているんだね。過去に、俺は出張マッサージで介護施設へマッサージに通っていたけど、高齢のお客さんとはほぼ1時間だけのお付き合いだ。だからマッサージしに行くことに抵抗はなかった。でも朝から晩までとか、晩から翌朝までの長時間、おしめを替えたり、入浴させてあげたりは、俺には絶対に無理だよ。今回夫婦共に感染性腸炎になってしまったことで、この先の問題が目前に迫っている現実を突き付けられた思いだよ。俺と人生を共にした妻、果たして幸せだったのか、この上ない不幸だったのか、俺には判断できないけど…今日も最後までお付き合いありがとう。こんなブログじゃ自己満足得ようなんて言えないな。ごめんちゃい!
26日のブログ更新後、20時ごろから急に熱が上がって来たんだ。朝からひどい下痢だったけど熱はなかったのに。吐き気や嘔吐、腹痛はなく、とにかく下痢と発熱。熱は38.1℃あったよ。翌日も熱が下がらず、相変わらずひどい下痢。これは若い頃に経験した腸炎かな…27日に内科クリニックへ。熱があるために別室へ案内され、コロナとインフルエンザの検査を。結果は陰性で問題なし。看護師さんには面倒な思いをさせてしまったよ。診察の結果、感染性腸炎と診断。解熱剤と整腸剤を処方され帰宅した。4日ほどで良くなるだろう。昨日から妻も発症し、俺との違いは腹痛があること熱が高いこと。同じ内科クリニックへ行き俺と同じ薬を処方されたよ。今朝は俺の熱は36℃、でも妻は39.9℃…下痢がひどくて、夜中に俺が、妻のトイレの後始末だよ。スリッパ、床、便器、カバー、妻が着ていたズボンや下着まで…手洗いして汚 れが取れてから洗濯機へ。これは介護の始まりか?ってくらい、ショックだし、面倒だし、気持ちが下がったぞ~昨日の昼、俺は、コンビニで買ったおかゆをレンチンして食べてみたけど、今日も食欲ないので何も食べてない。妻もポカリスエットは飲むけど食欲はない。いつ元気になるんだか…スマホの画面を見ていると具合が悪くなり、俺は今日までブログを見られなかったよ。ごめんちゃい。今日もまだ下痢続きで不調なので、この辺にしておくね。ブログ訪問できず申し訳ない。あなたも、食べ物に気を付けてね。