頑張れない日は、頑張らなくていい
こんにちは。
ひだまり電話相談室です。
8月も後半になりましたね。
暦の上では、今日は「処暑」。
暑さが少しずつ和らいでいく頃とされています。
でも、まだまだ暑い日が続いていますね。
そんな季節の変わり目は、体だけではなく、心も少し疲れやすくなります。
「ちゃんとしなきゃ」
「もっと頑張らなきゃ」
「こんなことで悩んでいてはいけない」
そんなふうに、自分を励まし続けていませんか？
でも、心にも休憩が必要です。
何もしたくない日があってもいい。
誰とも話したくない日があってもいい。
涙が出る日があってもいい。
答えが見つからないまま、立ち止まっていてもいい。
人はいつでも前向きでいられるわけではありません。
心が疲れているときは、前に進むことよりも、
「今の自分をそのまま受け止めてあげること」
のほうが大切なこともあります。
「私は今、ちょっと疲れているんだな」
「本当は寂しかったんだな」
「誰かに話を聞いてほしかったんだな」
そうやって、自分の気持ちに気づいてあげるだけでもいいのです。
無理に答えを出さなくても大丈夫。
話しているうちに、自分の気持ちが少しずつ整理されていくこともあります。
ひだまり電話相談室は、
誰かに話を聞いてほしいときに、安心して気持ちを話せる場所でありたいと思っています。
恋愛のこと。
夫婦や家族のこと。
人間関係のこと。
これからの人生のこと。
誰にも言えない気持ちも、どうぞ一人で抱え込まないでくださいね。
今日、もし心が疲れていたら、
「今日は頑張らなくてもいい」
と、自分に優しい言葉をかけてあげてください。
あなたの心にも、ちゃんと休む時間が必要です。
今日もあなたの心に、ひだまりのような温かさが届きますように。
ひだまり電話相談室 れい
受付：080-3737-9001
メール：info@kuurei.com
料金：20分3000円（以降1分300円）
※無理な勧誘などはありませんので、安心してご利用ください。
あなたのタイミングで大丈夫です。
「こんなことで相談していいのかな」と思う内容でも大丈夫です。