こんにちは
healing salon besideの高瀬です。
多次元キネシオロジーでは、遺伝の浄化を行うこともあります。
かなりダークなものから気の弱い性質なものなど様々です。
自己ヒーリングはできる限りで毎日、トイレでも入浴しながらでも神聖幾何学を回す、インナーチャイルドを癒すなど。
それで一時的に軽くなったとしてもまた重くなるわけです。
もちろん、今まで嫌だなと思った事がそうでもない感じになったり変化はありますが、自分が目指す幸福感には中々辿り着きません。
たぶん、筋トレと同じで意識的に幸福感に浸る必要があるのかなと最近思ってます。
ダークな遺伝を浄化してもフラットになる感じで、楽しいとか、自然に笑うという事はまだブロックが強いです。
ちょっと荒療治ですが、ハートに意識を向けて幸福感を呼び覚まし、そこから幸福感を妨げるものを見ながら軽くなっていくのを待つのもいいかなと。
どうせネガティヴが癖ならハートからの安心感、幸福感も癖にできるんじゃないか。
色々試行錯誤です。
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こんにちは
healing salon besideの高瀬です。
理由は分からないけれど、
いつもどこか不安がある。
特別な出来事があるわけでもないのに、
胸の奥がザワザワして落ち着かない。
そんな感覚を抱えながら生きている人は、
実はとても多いのではないでしょうか。
そして多くの人が、
「自分が弱いからだ」
「気にしすぎな性格なんだ」
そうやって、自分の問題として処理しようとします。
でも、ここで一度立ち止まって考えてみてほしいのです。
その不安は、本当にあなたの本音でしょうか。
不安という感覚は、
必ずしも「今のあなた」から生まれているとは限りません。
過去の環境。
育った家庭。
人間関係の中で身につけた考え方。
あるいは、無意識に受け継いできたもの。
そうした影響が、
「不安」という形で、
今も体や思考に残っているだけのこともあります。
この場合、
いくら前向きに考えようとしても、
いくら自分を奮い立たせても、
根本的には楽になりません。
なぜなら、
それはあなたの意思で生まれた感情ではないからです。
ここで大切なのは、
無理に消そうとしないこと。
そして、戦わないこと。
「これは、今の自分そのものではないかもしれない」
そう気づくだけで、
不安との距離は少し変わります。
手放すとは、
何かを無理に捨てることではありません。
もう抱え続けなくていいものを、
そっと元の場所に戻すことです。
ずっと頑張ってきた人ほど、
無意識のうちに、
本来必要のない重さまで背負っています。
もし最近、
理由の分からない不安や緊張が続いているなら、
それは「変わらなきゃ」というサインではなく、
「もう手放していい」という合図なのかもしれません。
自分を責める前に、
少しだけ内側に目を向けてみてください。
軽くなる余地は、
すでにあなたの中にあります。
そして、その感覚に触れることが、
これからの選択を
静かに変えていきます。
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こんにちは
healing salon besideの高瀬です。
前向きになれない時期があります。
励まされる言葉を聞くと、なぜか余計に苦しくなる時があります。
「大丈夫」「きっと良くなるよ」という言葉を受け取る余裕すらなくなる時があります。
それを、自分が壊れてしまったからだと思っている人がいます。
でも私は、そうは思いません。
前向きになれないのは、心が止まったからではありません。
今まで無理に前を向き続けてきた人ほど、ある時点で動けなくなります。
それは怠けでも甘えでもなく、むしろ自然な反応です。
ずっと頑張ってきた人は、限界に気づくのが遅れがちです。
耐えることが当たり前になっているからです。
「まだいける」「自分より大変な人がいる」と言い聞かせて、気づかないふりを続けてきた結果、ある日、前向きになる力だけが抜け落ちます。
この状態になると、希望の話が重く感じます。
夢や目標の話を聞くと、胸の奥がざわつきます。
それは、心がサボっているからではありません。
これ以上、自分を無理に動かすことを拒否しているだけです。
前向きになれない自分を、直そうとしなくていいです。
元気を出そうとしなくていいです。
変わろうとしなくていいです。
今は「止まる」ことが、唯一できる自己防衛になっている場合があります。
壊れたのではなく、守っている。
私はそう捉えています。
不思議なことに、この状態を否定するのをやめると、少しずつ呼吸が戻ります。
何かをしようとしなくても、焦らなくても、心は勝手に緩み始めます。
前向きになれない時期は、人生の失敗ではありません。
むしろ、本音に近づきすぎたからこそ起きる調整期間です。
だから無理に明るくならなくていいです。
もし今、何も頑張れない自分を責めているなら。
それだけは、今日ここで終わりにしてもいいと思います。
壊れていない。
ただ、よく耐えてきただけです。
そもそも何故耐えてきたのか？
それを紐解く鍵はあなたの中にあります。
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こんにちは
healing salon besideの高瀬です。
今日は「自己愛」と、シンプルに生きることについて書いてみます。
お金は大事です。
生活するには必要ですし、不安を減らしてくれるものでもあります。
ただ。
お金を大切にするあまり、
それ以上に大切なものが後回しになっていないでしょうか。
それは、自分自身です。
空が青いな、とふと感じること。
ご飯を食べて、美味しいと素直に思えること。
何も考えず、少しだけ安心できる瞬間。
こういう「今この瞬間の感覚」は、
実はとても豊かなものだと思います。
でも。
忙しさや不安が強いと、
こうした感覚は簡単に見えなくなります。
もっと稼がなきゃ。
ちゃんとしなきゃ。
失敗しないようにしなきゃ。
頭が未来の心配で埋まるほど、
今を感じる余裕は減っていきます。
自己愛というと、
自分を好きにならないといけない、
前向きでいないといけない、
そんなイメージを持たれがちです。
でも私は、
自己愛はもっと静かなものだと思っています。
今の自分の感覚を、
雑に扱わないこと。
疲れているなら、疲れていると認める。
楽しいなら、楽しいと味わう。
何も感じないなら、それも否定しない。
それだけでいいのだと思います。
シンプルに生きるというのは、
我慢することでも、
欲を捨てることでもありません。
今この瞬間に戻ってくること。
自分の感覚に戻ってくること。
豊かさは、
通帳の数字だけで決まるものではなく、
今を感じられているかどうかで、
大きく変わるのではないでしょうか。
もし最近、
何をしても楽しくない。
ずっと先のことばかり考えてしまう。
心に余裕がない。
そんな感覚があるなら、
あなたがダメだからではありません。
ただ少し、
自分の感覚から離れていただけかもしれません。
私は、
そういう場所に静かに戻るためのサポートをしています。
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こんにちは
healing salon besideの高瀬です。
昔の自分は、
しんどい理由をずっと探してた。
嫌なことがあったから？
性格の問題？
努力が足りない？
もっと前向きにならないとダメ？
でも、どれもピンとこなかった。
というより、
「それ以上、がんばれない」って
身体が言ってた。
ちゃんと生活してる。
仕事もしてる。
家族もいる。
なのに、どこかずっと重い。
この状態で
「よし、変わろう」って言われるのが
一番きつかった。
ゾーンヒーリング®に触れたとき、
拍子抜けするくらい、
何も“させられなかった”。
前向きにならなくていい。
気づきを出さなくていい。
過去を掘らなくていい。
ただ、
今どんな状態かを見るだけ。
それだけなのに、
終わったあとに
「あ、呼吸してる」って感じた。
良くなった、というより
戻った感覚。
ずっと力が入っていた場所が、
「もう力いらんよ」って
言われたみたいだった。
ゾーンヒーリング®って、
人生を変えるとか、
覚醒するとか、
そういう派手なものじゃない。
むしろ逆で、
何も起こらない時間を
ちゃんと味わう感じ。
だから、
元気な人には刺さらないと思う。
でももし今、
もう十分がんばった。
これ以上、自分を責めたくない。
でも、このままも違う。
そんなところにいるなら、
合うかもしれない。
受けなきゃいけないものでもないし、
今すぐ決める必要もない。
ただ、
「無理に変わらなくていい方法がある」
その事実だけ、
どこかに置いておいてほしい。
北風みたいに
「脱げ」「変われ」「頑張れ」じゃなくて、
日向に座ったら
勝手に肩の力が抜けてた。
それくらいでいいと思ってる。
必要になったら、
思い出してもらえたらそれでいい。
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