ゾーンヒーリング初回20分 1,000円
はじめての方に向けて、オンラインで体験セッションを行っています。
詳しくはホームページをご覧ください。
仕事が終わって家に帰ってきたのに、なぜか気持ちが休まらない夜があります。
身体は家にいるはずなのに、心はまだ昼間の出来事の中にいるような感覚です。
誰かに言われた言葉が気になったり、自分の対応が正しかったのか考えているうちに、気付けば同じ場所を何度も行ったり来たりしていることがあります。
そんな時、人は相手と戦っているようでいて、いつの間にか自分自身とも戦っていることがあります。
苦しさをどうにかしようとしているのに、その苦しさを感じている自分まで責めてしまう。
すると心は、休む場所をなくしてしまいます。
以前の私は、考えれば何か答えが出ると思っていました。
もちろん、考えることが必要な時もあります。
けれど、考えても考えても前に進まない時は、少しだけ向きを変えてみてもいいのだと思います。
答えを探すのではなく、今の自分がどんな状態なのかを感じてみる。
それだけで、張り詰めていたものが少しゆるむことがあります。
相手の言葉や態度、周りの反応に意識が向いて、自分の内側で何が起きているのか分からなくなってしまうことがあります。
でも心や体は、ずっと何かを伝えています。
大きな声ではありません。
ただ、静かにそこにあります。
ヒーリングをしていて感じるのは、変化は無理に起こすものではないということです。
何かを足すというよりも、置き去りにしていた自分の感覚に気付いていく。
その積み重ねの中で、本来の落ち着きや安心感が戻ってくることがあります。
他人が敵に見える日もあると思います。
自分が自分を責めてしまう日もあると思います。
そんな時に無理に前向きにならなくても大丈夫です。
一度だけ、自分の心や体に意識を向けてみてください。
そこには、頭の中で探し続けていた答えとは少し違うものがあるかもしれません。
そしてその答えの方が、今のあなたにとって本当に必要なものなのかもしれません。
