心が暖かくなる
アファメーションの魔法
朝、目を覚ました瞬間、どんな言葉を自分にかけますか？
「今日も忙しいな…」と思ってしまうこと、ありますよね。私もよくそう感じるんです。
でも、ここでちょっとした言葉の魔法、アファメーションを試してみてはいかがでしょう？
アファメーションとは、自分自身に向けて繰り返し言うポジティブな言葉のこと。
心の奥底で小さく灯る温かい光のようなものです。この光を大きくするための魔法の言葉が、アファメーションなんです！
「私は愛されている」
「今日も新しいことにチャレンジできる」
というような、心がほっとする言葉を見つけて、一日の始まりに繰り返すだけ。すると、その日の心持ちがぐっと明るくなること、実感できるかもしれません。
こんなにもシンプルな方法で、日常に小さな変化をもたらすことができる。それが、アファメーションの魔法です。
一緒に魔法の言葉を唱えて、新しい一日を迎えてみましょう！