腰痛にかぎらず

百万人の整体

　腰痛にかぎらず、坐骨神経痛、肩こりなど整体を受けなくて済むように
まず、病気にならないように予防するには、健康への条件を知ることが必要でしょう。

　健康への条件としてあげられるものは、

食事と栄養
運動と日常生活
呼吸
睡眠
生き甲斐をもつこと

などであり、正しいとか適度なという言葉を頭につけてください。