自分に集中❤️心の闇と向き合う時
澤田 宮です🌈
せっかくの日曜日、きょうは勉強するぞ❗
と思っていたのに、まーったくやる気にならない。
勉強だけじゃなく、他のことも、やりたくない。
気分転換にシャワーを浴びても、スッキリしない。
疲れてるのかな？
だったら、寝たらスッキリするかもと思って、お昼寝した。
そして、目覚めて、ぼんやり。
こういう時は、
深いところにある心の闇が、浮き上がってくる。
思わず、ふたをしてしまいたくなるような、いろんな感情が、浮き上がってくる。
あー、明日、仕事にいきたくないな。
だから、スッキリしないのかも。
でもさ、これ、いつものことだし。。。
それじゃ、なんで仕事に行きたくないの？
んー、学生支援は、向いてないって思ってるから。
内定という結果を出すための、アドバイス寄りな支援に、引っかかりを感じてるから。
それと、先輩カウンセラーさんの声が大きくて、ストレスを感じるから。
苦手なのは、声の大きさだけかな？
無神経なところはあるけれど、的確なアドバイスができる、優秀な人だって、
ほんとはリスペクトしてたりして。
自分と違い過ぎる感覚を持った人だけど、その違いを楽しむことができたら、いいパートナーになれるのかな？
もちろん、無理して関わらなくてもいい。
だけど、
今、ここにいることの意味って、そういうことなのかもしれない。
前の私だったら、ふたをして、見ないように避けていたけれど、
あー、来た
って、意識できるようになった。
そして、その闇と向き合う勇気が今は、ある。
勇気というか、丸ごと受け入れて、
そっかー、そうだったんだね。
気づいてあげられなくって、ごめんね。
こんなにしんどかったのに、よくここまでやってきたよね
って、自分を抱きしめて、よしよしってするとね、スッキリしてくる。
お腹もすいて、やっとスイッチオン。
ほんと、時間かかる。
だけど、これで徹夜もできそうな(笑)
それにしても、心の闇はどこまで続いているのだろう。
浮き上がってきては、向き合うことで浄化されていくのね。
彼は今ごろ、どうしているのかな。
ふと時計を見ると、彼の誕生日❤️
私はね、自分に集中しているよ😊
そしていつか、本来の私に還ったときに、また会えるって、信じているよ❤️💚💜