感謝の気持ち

先日の日記で、引き寄せの法則などについて
書かせていただきましたが、それだけで乗り切ったわけではありません。

辛いときにはいつも支えになってくれる先生や友人、
教えが居てくださるいうことは、私にとって本当にありがたいことだと
思っています。

そして辛い思いのきっかけになった人たちとの関係性に
おいてさえ、次のステップにむけて、今の状況にあまんじている
自分の背中を押してくれていたのだ、とすら思えることが
あります

と調子がいいときはそんな風に思えるのですが、
時々はまだ、「いやな気分」をひきずってしまったりすることも
正直あります。

でもその度に　「うん、でもいい気分でいることが大事」
とストップをかけ、

「いやな気持ちを手放します」
「グラウンディングします」と言ってみます。
そして深呼吸

きっとこんな積み重ねが私の気持ちを開放してくれると
信じて