トレーニングは
一石何鳥にもした方が
効率的でスムーズに上達します。
効率ばかりを求めるのも
目の前のことに集中できなくなって
マイナスになることもありますが
しっかりやるべきことをできるなら
効率は良いに越したことはありません、
気の扱いに少し慣れてきた
という方に
オススメしているワークは
「気のスーツを着る」
というワークです。
気で全身をまとう
スーツを作って
それを着たまま生活します。
スーツと言うと
頭や手足が出ているようなイメージに
なってしまうかもしれませんが
もちろん全身すべてを覆っています。
防護服や宇宙服のような感じでしょうか。
最初は気の力が弱いので
薄手のシャツのように
肌の表面近くに集中します。
（初めから広範囲にしようとすると
できた”つもり”だけで
中身のないものになってしまいます）
気感が敏感な人は
気の感覚をしっかり確かめましょう。
見たり触ったりして
そこにあることを確認します。
慣れないうちは
ちょっと気を抜くと
すぐに消えてしまうので
消えていることに気づいたら
すぐにまた着直しましょう。
くり返していくうちに
だんだん消えなくなります。
徐々に、
スーツに厚みを
加えていきましょう。
肌の表面近くだけだったものを
数cm離れたところまで
スーツにしてみます。
大きくしようと思えば
どんどん大きくしていけますが
大きさにこだわるよりも
力強くはっきりとした気を
まとうことを重視しましょう。
気は出せば出すほど
もっと出せるようになっていきます。
これはヒーリングの
基礎体力作りのようなもので
筋力さえあれば
技が拙くても
ある程度は何とかなるようなもので
気の力が強ければ
テクニックが拙くても
ある程度のヒーリングはできます。
（もちろん「ある程度」以上の
ヒーリングをするためには
力強さだけでは心許無くなります。）
このワークが良いのは
基礎体力作りだけではなく
この気のスーツそのものが
【結界】のテクニックとして使えます。
自分自身に【結界】を張るときは
同じようにやれば良いです。
また、
この気のスーツは
【オーラ】にもなります。
ヒーリングでは
オーラを自分で形作ったり
変化させたりします。
そのための基礎を作る
トレーニングにもなります。
基礎体力作りもできて、
【結界】の練習もできて、
【 オーラ】の練習もできる、
一石三鳥のワークです。
フィードバックも
もちろん重要ですが
効果を期待するよりも
遊び感覚で
超能力者になった気分を楽しみながら
気をまとって生活してみましょう。
楽しむことが
何よりの上達のコツです。
メルマガでも
楽しく役に立つヒーリングの
テクニックをお伝えしています。
ぜひ、ご登録ください。
→ こちらから