“自然の音には、人の気分を心地良くさせる「1/f（エフ分のいち）ゆらぎ」と呼ばれる癒しのリズムを発しています。自然の音に含まれる「1/ｆゆらぎ」のリズムと共鳴し合うことで、脳波がα波の状態になり、気分も体もリラックスした状態にさせてくれます。
”
睡眠と音楽｜あピまさん #note https://note.com/km2237adoy/n/n5c51dbd469d0
“自然の音には、人の気分を心地良くさせる「1/f（エフ分のいち）ゆらぎ」と呼ばれる癒しのリズムを発しています。自然の音に含まれる「1/ｆゆらぎ」のリズムと共鳴し合うことで、脳波がα波の状態になり、気分も体もリラックスした状態にさせてくれます。
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睡眠と音楽｜あピまさん #note https://note.com/km2237adoy/n/n5c51dbd469d0