こんにちは。Ｋｉｗａｍｕです
大阪でも桜が咲き始めました
来週末には見ごろになりそうですね。
気がつくともう週末。
一週間がたつのが、やたら早いです。
今週は、何か、腹の立つことや、
起った事ありましたか。
子供や奥さん、
同僚、や友人。
あなたの周りの人に、
イラッとさせられて、
思わず、大きな声で怒鳴ってしまった。
私は、いつも怒鳴った後で、
後悔しています。
常に、自分は正しいという思いが浮かんできて、
怒ってしまうことが多いです。
しかし、怒ってみても何も解決にはなりません。
怒りの感情が湧いてきたら、
そこで、いったん深呼吸など、
少し、時間をおく癖をつけるようにしましょう。
そして、自分にも責任があることを
認めるように努力してみませんか。
私も、なるべく、怒りの感情が湧いてきたら、
一呼吸置くようにしています。
頭にきた相手に、自分を成長させてくれるために、
怒ったり、注意してくれるのだと思って、
感謝できるようになれば、大したものです。
怒られたこと、注意されたこと。
頭に来るかも知れませんが、
そのことで、自分が成長できると思えるように
なって行きたいですね。
よい週末をお過ごしください。
最後まで読んでくださり
ありがとうございます。
感謝
大阪でも桜が咲き始めました
来週末には見ごろになりそうですね。
気がつくともう週末。
一週間がたつのが、やたら早いです。
今週は、何か、腹の立つことや、
起った事ありましたか。
子供や奥さん、
同僚、や友人。
あなたの周りの人に、
イラッとさせられて、
思わず、大きな声で怒鳴ってしまった。
私は、いつも怒鳴った後で、
後悔しています。
常に、自分は正しいという思いが浮かんできて、
怒ってしまうことが多いです。
しかし、怒ってみても何も解決にはなりません。
怒りの感情が湧いてきたら、
そこで、いったん深呼吸など、
少し、時間をおく癖をつけるようにしましょう。
そして、自分にも責任があることを
認めるように努力してみませんか。
私も、なるべく、怒りの感情が湧いてきたら、
一呼吸置くようにしています。
頭にきた相手に、自分を成長させてくれるために、
怒ったり、注意してくれるのだと思って、
感謝できるようになれば、大したものです。
怒られたこと、注意されたこと。
頭に来るかも知れませんが、
そのことで、自分が成長できると思えるように
なって行きたいですね。
よい週末をお過ごしください。
最後まで読んでくださり
ありがとうございます。
感謝